តារាងមាតិកា
គ្រប់គ្នាចង់មាន ឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ មែនទេ? ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? ជាធម្មតា មនុស្សធ្វើផ្ទុយពីអ្វីដែលពួកគេមានបំណង ហើយបញ្ចប់ដោយ "បំផ្លាញ" ឆ្កែ។
សត្វឆ្កែមាននិន្នាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីថាមពលរបស់ម្ចាស់។ សត្វឆ្កែដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង ជាមួយនឹងកូនក្មេង ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការស្រែក ជាធម្មតានឹងកាន់តែមានភាពរំជើបរំជួល និងថប់បារម្ភ ព្រោះវានឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីថាមពលនៃបរិស្ថាន។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថាសត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់? ពួកគេកម្រទាញអ្នកបង្រៀនតាមដងផ្លូវណាស់ ពួកគេជាសត្វឆ្កែដែលមានថាមពលទាបបំផុត។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សចាស់មានថាមពលទាប ហើយមានទំនោររស់នៅក្នុងផ្ទះស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។
គន្លឹះសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់
អ្វីដែលល្អគឺអ្នកអនុវត្តគន្លឹះទាំងនេះពី ចាប់ផ្តើមដំបូង ឆ្កែរបស់អ្នកមកដល់ផ្ទះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកពេញវ័យរួចហើយ អ្នកអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់។ ប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកមានកម្រិតនៃការថប់បារម្ភខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវជួលអ្នកជំនាញ។ សូមមើលខាងក្រោម របៀបធ្វើឱ្យឆ្កែស្ងប់។
សូមចងចាំថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឆ្កែរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យគាត់មានថាមពលប្រមូលផ្តុំ។ ដើរទាំងព្រឹកទាំងយប់។ រយៈពេលនៃការដើរនឹងប្រែប្រួលទៅតាមពូជ និងកម្រិតថាមពលរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។
មើលវីដេអូនៅលើប៉ុស្តិ៍របស់យើង ដែល Halina Medina ពន្យល់ពីរបៀបធ្វើវាក្នុងការអនុវត្ត៖
គំនិតនៃការហ្វឹកហ្វឺនគឺដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលសត្វឆ្កែថាការស្ងប់ស្ងាត់គឺជាការលួងលោម រីករាយ និងមានប្រយោជន៍។
1. នៅពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកដេកចុះ ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក ផ្តល់ការព្យាបាលដល់គាត់។ កុំនិយាយអ្វី កុំធ្វើឱ្យឆ្កែញាប់ញ័រ គ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការព្យាបាលខណៈពេលដែលវាកំពុងដេក។ ឆ្កែនឹងយល់ថានៅពេលដែលគាត់សម្រាកគាត់ទទួលបានរង្វាន់។ កុំធ្វើបែបនេះលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. កុំចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលគាត់មាន៖ រំជើបរំជួល ថប់បារម្ភ តានតឹង ភ័យខ្លាច ភ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ឆ្កែរបស់អ្នកលោតមកលើអ្នក ឬពិតជារំភើបចិត្ត ហើយអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ដោយការអង្រួនវា ដោយអ្នកគ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់គាត់ថា "បើអ្នករំភើប អ្នកនឹងទទួលបានការស្រលាញ់"។ ហើយវានឹងធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
សូមមើលផងដែរ: ពូជឆ្កែឆ្លាតបំផុតទាំង 103. នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ចូរកុំព្រងើយកន្តើយនឹងឆ្កែរបស់អ្នករហូតទាល់តែវាស្ងប់។ នៅពេលដែលគាត់ "ភ្លេច" ដេកចុះ ហើយសម្រាក អ្នកចូលទៅជិតគាត់ដើម្បីចិញ្ចឹមគាត់ ហើយនិយាយជំរាបសួរបន្ទាប់ពីគាត់ធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ មិនអើពើ មានន័យថា៖ កុំប៉ះ កុំនិយាយ និងកុំមើល។ កុំប៉ះភ្នែកជាមួយឆ្កែរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ខឹង/ថប់បារម្ភ។
4. គ្រាន់តែចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលដែលគាត់ដេកហើយសម្រាក ដូច្នេះគាត់នឹងដឹងថានៅពេលដែលគាត់ស្ងប់ស្ងាត់ គាត់ទទួលបានការស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលគាត់ខឹង គាត់ត្រូវបានគេមិនអើពើ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ហើយឆ្កែរបស់អ្នកដេកនៅជើងសាឡុងដើម្បីគេង ឬសម្រាក សូមចិញ្ចឹមគាត់។
5. កុំផ្តល់រង្វាន់ដល់ភាពច្របូកច្របល់។ នេះមានន័យថា អ្នកមិនអាចដាក់កអាវ ដើរលេង ផ្តល់អាហារ ចិញ្ចឹម។ដើរលេង ឬលេងជាមួយប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង នៅពេលគាត់មានចិត្តឆេវឆាវ និងថប់បារម្ភ។ នៅពេលណាដែលឆ្កែរបស់អ្នកមានការរំជើបរំជួល និង/ឬថប់បារម្ភ មិនអើពើ។ បើអ្នកដាក់ម្ហូបក្នុងឆ្នាំងហើយគាត់តានតឹង ត្រូវលាក់ឆ្នាំង ហើយយកតែពេលគាត់ស្ងប់។ ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅពេលអ្នកយកខ្សែ អង្គុយលើសាឡុងដោយប្រើខ្សែចងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែដាក់វាលើគាត់ ហើយទៅដើរលេង នៅពេលដែលគាត់សម្រាក និងបំភ្លេច។
ការមានឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាពគឺ ការច្រណែនរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ អ្នកណាមិនចង់បានឆ្កែដែលមិនព្រុស មិនរំភើប មិនលោត មិនរំខាននរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែនៅតែលេង បន្ធូរអារម្មណ៍ និងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែ?
The ដូចគ្នានឹងមនុស្សថប់បារម្ភមិនសប្បាយចិត្តនឹងស្ថានភាពនេះ ឆ្កែដែលថប់បារម្ភក៏មិនសប្បាយដែរ។ សន្តិភាពគឺជាសន្តិភាពខាងក្នុងដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្វែងរក។ ឱ្យវាទៅឆ្កែរបស់អ្នក។
របៀបហ្វឹកហាត់ និងចិញ្ចឹមឆ្កែយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែគឺតាមរយៈ ការបង្កាត់ពូជដ៏ទូលំទូលាយ ។ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមានៈ
ស្ងប់ស្ងាត់
អាកប្បកិរិយា
ស្តាប់បង្គាប់
គ្មានការថប់បារម្ភ
គ្មានភាពតានតឹង
សូមមើលផងដែរ: ទាំងអស់អំពីការប្រណាំង Newfoundlandគ្មានការខកចិត្ត
មានសុខភាពល្អ
អ្នកនឹងអាច បំបាត់បញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្កែរបស់អ្នក តាមរបៀបដែលយល់ចិត្ត គោរព និងវិជ្ជមាន៖
– នោមនៅខាងក្រៅ កន្លែង
– ការលិតបាតជើង
– ភាពជាម្ចាស់ជាមួយវត្ថុ និងមនុស្ស
– មិនអើពើនឹងពាក្យបញ្ជា និងច្បាប់
– ការព្រុសខ្លាំងពេក
– និង ច្រើនទៀត!
ចុចទីនេះដើម្បីដឹងពីរឿងនេះវិធីសាស្រ្តបដិវត្តដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតឆ្កែរបស់អ្នក (និងរបស់អ្នកផងដែរ)