අන්තර්ගත වගුව
එකම උභතෝකෝටිකය ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් අපට සෑම දිනකම විද්‍යුත් තැපැල් ලැබේ: ඔවුන්ගේ සුනඛයන් කෙරෙහි ඇති ආදරය ඔවුන්ට බල්ලෙකු අවශ්ය කරයි, නමුත් ඔවුන් දවස පුරා වැඩ කරන අතර බල්ලා තනියම තැබිය යුතුය.
එහෙත් , කුමක් කරන්නද? වර්තමානයේ බොහෝ අය තනිව හෝ සහකරුවෙකු සමඟ ජීවත් වන අතර සාමාන්‍යයෙන් යුවලක් ලෙස ජීවත් වන අතර, දෙදෙනා රැකියාවෙන් බැහැරව දවස ගත කරති. එසේනම් විසඳුම කුමක් විය හැකිද? දරුවන් ලැබෙන තුරු බලා සිටීම, දරුවන් ටිකක් ලොකු වන තුරු බලා සිටීම, ගෘහ සේවිකාවක් කුලියට ගෙන බල්ලෙකු ඇති කිරීම පමණක්ද? සන්සුන් වන්න, වෙනත් ක්‍රම තිබේ.
බොහෝ මිනිසුන්ට බල්ලන් සිටින අතර ඔවුන් තනිකඩයි, තනිව ජීවත් වේ හෝ විවාහකයි, දවස පුරාම නිවස හිස් ය. පුළුවන්, ඔව්, බල්ලෙක් ඉන්නවා, තාම එළියේ වැඩ කරන්න. එය පරමාදර්ශී නොවිය හැකි නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම කළ හැකි ය.
නිවසින් පිටත වැඩ කරන සහ තවමත් බල්ලෙකු අවශ්ය අය සඳහා විසඳුම්
ආරම්භයට, බල්ලෙක් විශාල වගකීමක් සහ මෙය ඉතා හොඳින් සිතා බලා ගත් තීරණයක් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම බල්ලා අවම වශයෙන් වසර 10 ක් ඔබේ රැකවරණය යටතේ සිටිනු ඇත. බල්ලෙකු ඇති කිරීමට තීරණය කිරීම සඳහා අප වැදගත් යැයි සලකන ලිපි දෙකක් කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු:
- බල්ලෙකු නොමැති වීමට හේතු 20
- බල්ලෙකු ඇති කිරීමට හේතු 20
හරි, ඔබට බල්ලෙක් අවශ්ය බවත්, සියල්ල ඉවසා සිටීමට කැමති බවත් ඔබ දැනටමත් දන්නවා. ඉතින් ඔබ දවස පුරාම එළිමහනේ සිටින්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට පිරිසිදු අභිජනන බල්ලෙක් අවශ්ය නම්, පළමුව වඩාත් ස්වාධීන සහ වඩා හොඳින් ඉවසා සිටින අභිජනනය සොයන්න.තනිකම. මෙතනින් බලන්න.
ඔබට හදා වඩා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ තෝරා ගත යුත්තේ වඩා ස්වාධීන පැතිකඩක් ඇති, ඕනෑවට වඩා අවශ්ය හෝ කපටි නොවන, තනිව සිටීමට පුරුදු වී සිටින බල්ලෙකුය. කුඩා වයස.
ඔබේ නිවාඩුවට බල්ලා රැගෙන යන්න
බලු පැටියෙකුට නිසි තැන ඉවත් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම වැනි අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. එය ඉගැන්වීමට කාලය ගතවේ (ආසන්න වශයෙන් සති 2). ඔබ ඔහුට හරි වැරැද්ද කුමක්ද, ඔහුට ස්පර්ශ කළ හැකි සහ ස්පර්ශ කළ නොහැකි දේ සහ අනෙකුත් ගෘහ නීති (උදාහරණයක් ලෙස යහන මත නොපැමිණීම) ඔහුට පෙන්වීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට දින 30 ක නිවාඩුවක් ගත හැකි නම්, එය වඩාත් සුදුසුය. එසේ නොමැති නම්, සති 2 ක් යනු අවම කාලයයි.
බල්ලා තනිව සිටීමට පුරුදු කරන්න
අපි අලුත් බලු පැටියෙකු ලැබුන විට, ඔහු සමඟ දවස ගත කිරීමට ආශාව වන්නේ සෙල්ලම් කිරීම, නිදා ගැනීම සහ ඔහු සමඟ කාලය ගත කිරීම, සෑම විටම එකට. නමුත් සිතන්න, මෙය සාවද්‍ය යථාර්ථයකි. මතක තබා ගන්න: ඔබ නිවාඩුවක් ගත කර ඇත. ඔබ නැවත රැකියාවට යන විට, ඔබ එය සදහටම පුරුදු නොකළහොත් ඔබේ බල්ලා ඔබේ නොසිටීම ඉතා අමුතු දෙයක් ලෙස දකිනු ඇත. එසේ නොමැති නම්, එය සුනඛයා තුළ වෙන්වීමේ කාංසාවක් ඇති කළ හැකිය.
බලන්න: ඔබේ බල්ලා ගෘහස්ථව බුරන එක නවත්වන්නේ කෙසේද?එබැවින්, ඔබ නිවාඩුවක් ගත කළත්, ඔබ නිවසේ සිටින විට පවා ඔහුව තනිව සිටීමට පුරුදු කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් පිටත සිට ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු විනාඩි 20 ක් ඉන්න. පැය 1 කට පසු. අවසාන වශයෙන්, දවස එළිමහනේ ගත කර ඔබේ බල්ලා කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න. ඔහුට සමු නොදීමට හෝ මතක තබා ගන්නඔබ පැමිණෙන විට සාදයක් පවත්වන්න, අවම වශයෙන් පිටත්ව යාමට මිනිත්තු 10 කට පෙර සහ පැමිණීමෙන් විනාඩි 10 කට පසුව. එය කුරිරු බවක් පෙනේ, නමුත් ඔබ නැවත රැකියාවට යන විට දිනකට පැය 10, 12 ක් ගත කිරීමට යන විට, ඔබ මත අතිශයින්ම යැපෙන ජීවියෙකු නිර්මාණය කිරීම කුරිරු ය. ඔබ ඔබේ බල්ලාට තනිව සිටීමට උගන්වමින් සිටින අතර එය අපූරුය.
ඔබේ බල්ලා තනියම ගෙදර දමා යාමට උපදෙස් මෙන්න.
බල්ලා දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථානයට දමන්න
බොහෝ අය සිනාසෙයි අපි මෙය පවසන විට, නමුත් සුනඛයන් සඳහා දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථාන වැඩි වැඩියෙන් බහුලව දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන් බ්‍රසීලයේ අගනුවර. ඔබ උදේ ඔබේ බල්ලා දමා රාත්‍රියට රැගෙන යන ස්ථාන ඒවා වේ. ඔහු දවස ගත කරන්නේ රැකබලා ගැනීම, සෙල්ලම් කිරීම, පුහුණු කිරීම, වෙනත් බල්ලන් සමඟ විනෝද වීම සහ සමාජශීලී වීම ය. සමාජගත වීමේ වැදගත්කම මෙතැනින් බලන්න.
පරමාදර්ශී සතියකට 3 වතාවක්, උදාහරණයක් ලෙස, සඳුදා, බදාදා සහ සිකුරාදා. අඟහරුවාදා සහ බ්‍රහස්පතින්දා දිනවලදී, බල්ලා දිවා සුරැකුම් දිනවලදී ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර නිවසේ නිහඬව සිටිනු ඇත. ඔබට මූල්‍යමය වශයෙන් නොහැකි නම්, සතියකට දින දෙකක් බොහෝ උපකාර කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, අඟහරුවාදා සහ බ්‍රහස්පතින්දා. බල්ලන් සඳහා දිවා සුරැකුමකට, සතියකට 3 වතාවක්, සාඕ පවුලෝ නගරයේ මසකට සාමාන්‍යයෙන් R$500ක් වැය වේ.
එය මිතුරන්ගේ හෝ ඥාතීන්ගේ නිවසේ තබන්න
ඔබේ දෙමාපියන් ජීවත් වන්නේ නම් ඔබ අසල, ඔබ වැඩ කරන අතරතුර දිවා කාලයේදී බල්ලා ඔවුන් සමඟ තැබීමට අදහසක් විය හැකිය. එහෙත්, ඔබ වෙනත් කෙනෙකු මත යැපෙන බැවින් එය සුදුසු නොවේ. යම් දෙයක් සිදු වුවහොත්දෙයක්, ඔබේ මිතුරන් හෝ ඔබේ දෙමාපියන් මාරු, ඔබ නගර වෙනස් කිරීමට අවශ්ය, කෙසේ වෙතත්, මෙම සැලැස්ම වැඩ කරන්නේ නැහැ. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් මත යැපෙන බැවින් සහ හෙට කුමක් සිදුවේදැයි අපි කිසිදා නොදනිමු බැවින් අපි මෙම ක්‍රමය සැබවින්ම නිර්දේශ නොකරන්නේ එබැවිනි.
බලන්න: නිවැරදි සුනඛ අභිජනන නම්වෙනත් බල්ලෙකු ලබා ගැනීම සලකා බලන්න
බල්ලන් යනු අසුරන සතුන් වන අතර ඒවායින් කිසිවක් නොවේ. ඔවුන් කොතරම් සාමකාමී වුවත් තනිව සිටීමට කැමතියි. තවත් බල්ලෙක් විශිෂ්ටයි, ඔවුන් සෙල්ලම් කරනවා, එකට නිදාගන්නවා, විනෝද වෙනවා සහ එකිනෙකා සමඟ ඇසුරු කරනවා. ඔබ සිතන දෙයට පටහැනිව, බල්ලන් දෙදෙනෙකු සිටීම වැඩි වැඩක් නොවේ. කාර්යය එක හා සමානයි, සියල්ලට පසු, ඔබට තවමත් පැදුර වෙනස් කිරීමට, පෝෂණය කිරීමට සහ ඇවිදීමට අවශ්ය වනු ඇත. හැම දෙයක්ම දෙගුණයක් නිසා වියදම් වැඩි වෙනවා. ආදරය ද නැමෙයි. ;)
අපගේ ලිපිය බලන්න: මට බල්ලෙකුට වඩා සිටිය යුතුද?
කෙටියෙන් කිවහොත්: බල්ලෙකු සිටීම වගකීමක් සහ, සියල්ලටත් වඩා, සැලසුම් කිරීමකි. අවුරුදු 10ක් වෙනවා කියලා හිතලා ප්ලෑන් කරන්න, ඒ කියන්නේ මේ මොහොතට විතරක් තියෙන දෙයක් නෙවෙයි, පැවතිය යුතු දෙයක්. ඔබ සවිඥානික තීරණයක් ගෙන මෙම ගමනේ අනර්ථකාරී සිදුවීම් හැකිතාක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබේ බල්ලා සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුන්දර ආදර කතාවක් වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.
