Shaxda tusmada
Miyaan siin karaa eeyga midho?
> HAA, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ka taxadirto!nuts waa inaanu ka mid noqon cuntada eeyga. Halkan ka arag cuntooyinka eeyaha sunta ah. Diirka miraha liinta sida liinta iyo liinta midkoodna ma aha, waxay ka kooban yihiin xaddi badan oo saliid ah oo laga yaabo in aanay u roonayn eyda haddii la nuugo. Avocado, sababtoo ah waxaa ku jira persin, waxay keeni kartaa matag, shuban iyo isbeddel ku yimaada garaaca wadnaha. Ha u ogolaanin xayawaankaagu inuu cuno carambola, qaar ka mid ah maqaallada sayniska ayaa muujiyay in ay sababi karto kelyaha shaqada ee bini'aadamka iyo jiirarka. Sida ugu fiican ee la iskaga ilaaliyo!MUHIIM: miraha iyo miraha lawska waxa ku jira hydrocyanic acid (HCN), markaa had iyo jeer sii xawayaankaaga qaybo ka mid ah miraha iyaga oo aan lahayn iniin ama godad, si aad uga fogaato halista sumowga.
Maxaase si fiican u qaban kara?
> Moos: tiro yar, diiray. Qani ku ah potassium, fiber iyo vitamins A, complex B, C iyo E, waxa ay caawisaa shaqada mindhicirka waana il tamar badan
. Waxa ay xoojisaa hab-dhiska difaaca, waxa aanay hoos u dhigtaa halista cudurada xumeeya kana ilaalisa burooyinka
> Isha fiitamiin C, waxa uu leeyahay antioxidants, ka-hortagga xasaasiyadda iyo walxaha bararka, marka lagu daro caawinta xakamaynta cadaadiska dhiiggahalbowleyaasha. Laakiin ka digtoonow, haddii eeygaaga uu leeyahay gastritis, ha siinin liin, way ka sii dari kartaa.
Tufaax: iyada oo aan iniin iyo xudun lahayn, waa la diiray karaa, oo qaybo yaryar ah. Waxay qani ku yihiin probiotics, waxay xoojiyaan difaaca waxayna nidaamiyaan gulukoosta dhiigga
Sidoo kale eeg: Sida dhogorta loo gooyo oo loo saaro guntimahaCabaha: oo la diiray oo la daldalay. Waxay leedahay carotenoids oo xoojisa habka difaaca jirka, cusbada macdanta, fiber iyo fiitamiinada A, B iyo C. Waxay ka hortagtaa gabowga degdega ah waxayna yaraynaysaa khatarta cudurada sii xumaada. jilif, oo tiro dhexdhexaad ah. Ilaha lycopene iyo fiitamiinada A, B6 iyo C. Khudrad aad u fiican oo xagaaga ah, u adeeg la qaboojiyey oo eygaaga cusboonaysii Isha wanaagsan ee fiitamiinada B6 iyo C, fiber iyo potassium. Waxa ku jira Calcium, Fosfooraska iyo Birta. Waxay yaraysaa halista kansarka waxayna ka hortagtaa burburka unugyada.
Blueberry: xaddi yar, waa la furfuri karaa. Aad u qani ku ah antioxidants, waxay ka caawisaa caafimaadka hawlaha neerfaha, waxay kordhisaa difaaca waxayna la dagaallantaa kansarka.
Strawberry: oo leh maqaarka, tiro dhexdhexaad ah, doorbidida strawberries organic. Waxay wanaajiyaan shaqada maskaxda, waxay leeyihiin antioxidants iyo fitamiin C.
Pear: tiro yar, waa la diiray karaa, iyada oo aan iniin/dhagax lahayn. Waa il laga helo potassium, cusbada macdanta iyo fiitamiinnada A, B1, B2 iyo C. Waxay kordhisaa difaaca waxayna ka ilaalisaa xiidmaha cudurrada caabuqa.
Kiwi: inqadar yar, oo aan qolof lahayn. Waxay xoojisaa lafaha iyo unugyada, awood u leh inay ka difaacaan kansarka, waxay qani ku tahay antioxidants.
Guava: leh ama aan lahayn diirka, qadar yar. Waxay ka kooban tahay maaddooyin ay ka mid yihiin lycopene, taas oo ah antioxidant, fiitamiin C, A iyo kakan B, calcium, fosfooraska iyo birta. Waxa kale oo ay ka ilaalisaa kansarka.
TALO SOO SAAR AH: cananaaska, tiro yar, oo la maamulo quudinta qaybo yaryar, waxay gacan ka geysan kartaa xakamaynta coprophagia. Haa, in yar oo cananaaska ah oo ku jira cuntada eygaaga ayaa ka hor istaagi karta inuu cuno saxaro! Kuwa la kulma dhibaatada, way u qalantaa in la tijaabiyo!
XUSUUSNOW in mar walba ay muhiim tahay in aad waydiiso dhakhtarka xoolaha ra'yigiisa ku saabsan soo bandhigida khudradda ee cuntadaada eeyga gaar ahaan. Xayawaanka qaar ayaa laga yaabaa inay xasaasiyad ku yeeshaan ama dareen-celin marka ay cunaan cuntooyinka aanay hore u baran. Haddii aad ku aragto wax ka duwan xayawaankaaga ka dib markaad cuntid cunto kasta, raadso dhakhtar aad ku kalsoon tahay.
Had iyo jeer la tasho dhakhtarka xoolaha!Ilaha la tashiga:
Chewy
Revista Meu Pet, 12/28/2012
Sidoo kale eeg: Dhamaan magacyada la la odhan BullmastiffASPCA
