Qubayska xad-dhaafka ah waxay u xun tahay eeyaha

Shaxda tusmada

Hal shay ayaa hubaal ah: dadka jecel xayawaankooda mar walba waxay rabaan inay arkaan iyagoo faraxsan, raaxo iyo caafimaad qaba. Iyo kobaca weyn ee suuqa xoolaha, kaas oo maalin walba soo saara agab badan oo nadaafadeed iyo bilicsan, macalimiin badani ma ceshan karaan farxadda si ay u arkaan xayawaankooda oo had iyo jeer si fiican u uraya oo xidhan qalabyada ugu moodada badan.

0> Nadaafadda way wanaagsan tahay, laakiin maaha mid ka reeban sharciga iyo qubayska xad-dhaafka ah waxay dhaawici kartaa caafimaadka eeyaha iyo bisadaha. "Inkasta oo mulkiilayaal badani ula dhaqmaan xayawaankooda sidii inay yihiin dad, way wanaagsan tahay in la xasuusto inaysan ay ahayniyo in baahidooda nadaafadeed aad uga duwan tahay keenna. Dadka aaminsan in eeyaha iyo bisadaha la qubaysan karo maalin kasta waa in ay ogaadaan, maadaama ay ka tagayaan saaxiibadooda ugu fiican oo ay la kulmaan xasaasiyad iyo cuduro kale, ayay tiri dhakhtarka xoolaha Drª Ana Flávia Ferreira.

Taasi waa: haddii aad in badan oo la maydho (asbuuciiba laba jeer, asbuucii hal mar, 10kii maalmoodba...), waxa ay meesha ka saaraysaa ilaalinta dabiiciga ah ee maqaarka xayawaanka oo ay aad uga tagto xasaasiyad iyo xanuuno ay ka mid yihiin fungus, tusaale ahaan. Sidoo kale, waxay samayn doontaa sebum badan waxayna yeelan doontaa ur ka badan haddii aad maydhayso. Ma aha wax faa'iido leh in la maydho had iyo jeer si meesha looga saaro urta xayawaanka. Xusuusnow: Eydu waxay u urayaan sida eeyaha. Si aanu aad u xoogaysan oo ur aan sifo lahayn, u maydh sida ugu macquulsan (sida ugu fiican 30by 30 jiilaalka iyo 15 by 15 xagaaga ee eeyaha timaha gaaban. Oo labadii toddobaadba mar jiilaalka ku hay eeyaha timaha dheer) oo caday maalin kasta si aad uga saarto unugyada dhintay iyo timaha debecsan ugana fogaadaan guntinnada

Miyaan maydhaa eeyga mar kasta?

0>Qodobada qaarkood waa in la tixgeliyo si loo go'aamiyo inta u dhaxaysa hal qubays iyo mid kale:

>>>> 1. Ilmaha aan weli la tallaalin waa inay iska ilaaliyaan qubayska dukaamada xayawaanka. Sida habboon, qubayska ugu horreeya waa in lagu bixiyaa guriga, ka dib laba bilood oo nolosha ah, adoo isticmaalaya biyo diirran iyo saabuun ama shaambo ku habboon eeyaha. Waqtiga ugu habboon ee qubeyska waa inta u dhaxaysa 11 subaxnimo iyo 3 galabnimo, iyo qalajinta waa in lagu sameeyaa caawinta qalajiyaha. Qubayska shirkadaha khaaska ah waa in ay dhacaan kaliya ka dib dhammaadka tallaalka iyo nidaamka tallaalka.

2. Qubeyska xayawaanka leh timo gaaban waxaa la tilmaamaa 15 maalmoodba xagaaga, iyo 30 maalmoodba mar jiilaalka. Bisadaha waxay raaci karaan nidaam isku mid ah: maydhashada 15 ama 30 maalmoodba mar; si kastaba ha ahaatee, waa in timaha la cadaydo toddobaad kasta.

Sidoo kale eeg: Ololuhu wuxuu muujinayaa jirka matries canine, oo lagu qasbay inuu si isdaba joog ah u tarmo

3. Eyda timaha dheer, ee u baahan cadayashada maalinlaha ah, waa qayb ka mid ah kuwa ka reeban oo la maydhay karo muddo 15 maalmood ah xitaa marka lagu jiro xilliga qaboobaha. jiilaalka.

4. Eyda timo-gaaban ee la maydho labadii toddobaadba mar (xagaaga) ama bishiiba (jiilaalka) waa in la cadaydaa maalin kasta si meesha looga saarounugyada dhintay iyo in laga fogaado urta aadka u daran ee xayawaanka. Halkan ka eeg burushka ugu habboon ee nooc kasta oo jaakad ah.

Sidoo kale eeg: Ka bixitaanka eyga bannaanka guriga>

Haddii xitaa ka hor inta aan la jebin qubeyska soo socda urka xayawaanku wuu sii xoog badan yahay, Drª Ana Flávia waxay siinaysaa caarada:

> 0>“ Waxaa jira alaabooyin loo yaqaan 'qubeyska qallalan' suuqa. Iyada oo la kaashanayo maro, mulkiiluhu wuxuu kor u qaadi karaa nadiifinta dusha sare ee timaha xayawaanka, isaga oo ka tagaya ur aad u fiican oo ka fogaanaya qubeyska ka hor wakhtiga saxda ah. Alaabooyinkan waxaa sidoo kale loogu talagalay eygaaga."

Daryeelka kale ee waqtiga qubeyska

Waqtiga qubeyska ayaa ah waqtiga ku habboon in la cusboonaysiiyo nadaafadda meelaha kale ee jirka, sida dhegaha, oo dhegtooda kanaalka waa in la nadiifiyaa si looga fogaado wax soo ururin; Ilkaha, kuwaas oo kaliya lagu nadiifin karo burush iyo kareem ku habboon xayawaanka, taas oo dhici karta toddobaad kasta haddii xayawaanka loo isticmaalo; iyo cidiyaha, kuwaas oo ku xiran korriinka, waa la gooyn karaa 10 maalmoodba mar, laakiin had iyo jeer waxaa sameeya khabiiro takhasus leh.

Waxaan abuurnay barnaamij leh dhowr talooyin oo qiimo leh oo ku saabsan eeyaha qubeyska. Daawo!

Sida loo maydho eygaaga

Ka eeg halkan sida loo maydho eygaaga sida saxda ah.

Ruben Taylor

Ruben Taylor waa xamaasad eey iyo milkiile eey khibrad leh kaas oo naftiisa u huray inuu fahmo oo wax baro dadka kale ee ku saabsan aduunka eeyaha. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo gacan-ku-ool ah, Ruben wuxuu noqday il la aamini karo oo aqoon iyo hagid loogu talagalay saaxiibbada jecel eeyada.Markii uu la koray eeyo noocyo kala duwan leh, Ruben waxa uu la samaystay xidhiidh qoto dheer iyo xidhidh iyaga ilaa yaraantiisii. Soo jiidashada uu u qabo hab-dhaqanka eyga, caafimaadka, iyo tababarka ayaa sii xoojiyey isaga oo doonayey inuu bixiyo daryeelka ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee saaxiibadiisa dhogorta leh.Khibrada Ruben waxay ka badan tahay daryeelka eyda aasaasiga ah; Waxa uu si qoto dheer u fahamsan yahay cudurrada eeyaha, welwelka caafimaadka, iyo dhibaatooyinka kala duwan ee ka dhalan kara. U heellanaanta uu u leeyahay cilmi-baarista iyo la socoshada horumarka ugu dambeeyay ee goobta waxay hubisaa in akhristayaashiisa ay helaan macluumaad sax ah oo lagu kalsoonaan karo.Intaa waxaa dheer, jacaylka Ruben ee sahaminta noocyada eey kala duwan iyo sifooyinkooda gaarka ah ayaa u horseeday inuu ururiyo aqoon badan oo ku saabsan noocyada kala duwan. Aragtidiisa dhamaystiran ee sifooyinka gaarka ah ee taranka, shuruudaha jimicsiga, iyo dabeecadaha ayaa ka dhigaya kheyraad qiimo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya macluumaadka ku saabsan noocyada gaarka ah.Isaga oo u maraya blog-kiisa, Ruben waxa uu ku dadaalayaa in uu ka caawiyo milkiilayaasha eeyaha in ay maraan caqabadaha lahaanshaha eeyga oo ay u koraan ilmahooda dhogorta leh si ay u noqdaan saaxiibo faraxsan oo caafimaad qaba. Laga soo bilaabo tababarkafarsamooyinka hawlaha madadaalada, wuxuu bixiyaa talooyin wax ku ool ah iyo talooyin si loo hubiyo in korinta ugu fiican ee eey kasta.Qaabka qoraalka ee diiran iyo saaxiibtinimo ee Ruben, oo ay weheliso aqoontiisa ballaadhan, ayaa kasbaday inuu daacad u raaco kuwa xiiseeya eyda kuwaas oo si hamuun leh u odorosa boggiisa soo socda ee blog. Isaga oo dareenkiisa eeyaha u iftiiminaya ereyadiisa, Ruben waxaa ka go'an inuu saameyn wanaagsan ku yeesho nolosha eeyaha iyo milkiilayaashooda labadaba.