බල්ලා වේගයෙන් කනවාද? ආහාර ගැනීම මන්දගාමී විය හැකිය

බල්ලා වේගයෙන් කනවාද? ආහාර ගැනීම මන්දගාමී විය හැකිය
Ruben Taylor

සමහර බල්ලන් ඉතා ඉක්මනින් ආහාරයට ගනී, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුසගින්න නොව, ආහාර අවට උමතු හැසිරීමයි. සහජ බුද්ධියෙන් ("තරඟකරුවෙකු" ඔහුගේ ආහාර නොගන්නා ලෙසට) හෝ කාංසාවෙන් හෝ ඉක්මනින් ආහාර ගැනීමට සලස්වන මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රශ්නයක්.

ඉක්මනින් ආහාර ගැනීමෙන් බල්ලාට සෞඛ්‍ය ගැටලු කිහිපයක් ඇති විය හැක. වැනි:

බලන්න: ඔබව විශ්මයට පත් කරන සුනඛයන් පිළිබඳ කරුණු 30ක්

– ගෑස්

– ආහාර ගත් වහාම වමනය

– දුර්වල ආහාර දිරවීම

වාසනාවකට මෙන්, විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් මෙම ගැටලුව මඟහරවා ගත හැකිය සහ එය සාමාන්‍යයෙන් විසඳීමට ඉතා පහසු කාරණයකි. ලිපිය දෙස බැලීම ඔබට සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත: ඔබේ බල්ලා පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද.

1. කරදරකාරී පරිසරයන්ගෙන් වළකින්න

බොහෝ මිනිසුන්ගේ චලනයන් සහිත ඉතා කලබලකාරී පරිසරයන් සුනඛයා වඩාත් කනස්සල්ලට පත් කර ඉක්මනින් ආහාර ගැනීම අවසන් කරයි.

2. බල්ලන් වෙන් කරන්න

ඔබට බල්ලන් එකකට වඩා සිටී නම්, ඔවුන්ට වෙනම කාමරවල පෝෂණය කරන්න.

3. කනස්සල්ලට විපාක දෙන්න එපා

ඔබ ආහාර බඳුනට දැමූ විට ඔබේ බල්ලා පනිනවා, කලබල වන බවක් හෝ බුරන බවක් ඔබට පෙනේ නම්, ඔහුව සන්සුන් කිරීමට ආහාර ලබා නොදෙන්න. ඒ වෙනුවට, ඔහු තනිවම සන්සුන් වන තෙක් බලා සිටින්න (උදාහරණයක් ලෙස, ඔහුගේ ආහාර සඳහා රැඳී සිටීමට ඔබ ඉදිරිපිට ඉඳගන්න) ඉන්පසු පමණක් ඔහුට බඳුන දෙන්න.

4. කෑම වෙලාව ලොකු දෙයක් කරගන්න එපා

කෑම වෙලාවෙ, මුට්ටිය අරගෙන, කෑම එක ඇතුලට දාලා, බල්ලට දෙන්න. ඔබ විශාල සාදයක් පවත්වන විට, වෙනත් ස්වරයක් භාවිතා කරන්නකටහඬ හෝ කලබල වූ විට, බල්ලා තවත් කනස්සල්ලට පත්වේ.

5. කෑම වේල 2ට හෝ 3කට බෙදන්න

දිනකට 1 වතාවක් පමණක් ලබා දෙනවා වෙනුවට, එම කොටස බෙදාගෙන එම දෛනික මුදලම කුඩා කොටස් වශයෙන් ලබා දෙන්න, උදාහරණයක් ලෙස, උදේ සහ රාත්‍රියේ. මේ ආකාරයෙන් ඔබ කෑමට වේලාව පැමිණි විට ඔහුට බඩගිනි වීම වළක්වයි.

6. මන්දගාමී පෝෂකයක් භාවිතා කරන්න

බලන්න: Samoyed අභිජනනය ගැන සියල්ලම

මන්දගාමී පෝෂකය ඉතා වේගයෙන් ආහාරයට ගන්නා සුනඛයන් සඳහා විශිෂ්ට සොයා ගැනීමකි. ඔහු ආහාර බෙදාහරින විට, බල්ලාට ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා "බාධක" මඟ හැරිය යුතු අතර, එය ආහාර වේල සන්සුන් හා මන්දගාමී කරයි.

එය මෙතැනින් මිලදී ගන්න.




Ruben Taylor
Ruben Taylor
Ruben Taylor යනු දැඩි සුනඛ උද්යෝගිමත් සහ පළපුරුදු සුනඛ හිමිකරුවෙකු වන අතර ඔහු සුනඛයන්ගේ ලෝකය පිළිබඳව අන් අයව අවබෝධ කර ගැනීමට සහ දැනුවත් කිරීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත. දශකයකට වැඩි ප්‍රායෝගික අත්දැකීමක් සමඟින්, රූබන් සෙසු සුනඛ පෙම්වතුන් සඳහා දැනුම සහ මග පෙන්වීමේ විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.විවිධ වර්ගවල සුනඛයන් සමඟ හැදී වැඩුණු රූබන් කුඩා කල සිටම ඔවුන් සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් හා බැඳීමක් ඇති කර ගත්තේය. ඔහුගේ ලොම් සහිත සහචරයන්ට හැකි උපරිම රැකවරණය සැපයීමට ඔහු උත්සාහ කරන විට සුනඛ හැසිරීම, සෞඛ්‍යය සහ පුහුණුව කෙරෙහි ඔහුගේ ආකර්ෂණය තවත් තීව්‍ර විය.රූබන්ගේ විශේෂඥභාවය මූලික සුනඛ රැකවරණයෙන් ඔබ්බට විහිදේ; සුනඛ රෝග, සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ ඇතිවිය හැකි විවිධ සංකූලතා පිළිබඳව ඔහුට ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇත. පර්යේෂණ සඳහා ඔහුගේ කැපවීම සහ ක්ෂේත්‍රයේ නවතම වර්ධනයන් සමඟ යාවත්කාලීනව සිටීම ඔහුගේ පාඨකයන්ට නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක තොරතුරු ලැබීම සහතික කරයි.තවද, විවිධ සුනඛ වර්ග ගවේෂණය කිරීමට රුබන් තුළ ඇති ඇල්ම සහ ඔවුන්ගේ සුවිශේෂි ලක්ෂණ නිසා විවිධ සුනඛ වර්ග පිළිබඳ දැනුම සම්භාරයක් රැස්කර ගැනීමට ඔහුට හේතු වී ඇත. අභිජනනය-විශේෂිත ගති ලක්ෂණ, ව්‍යායාම අවශ්‍යතා සහ ස්වභාවයන් පිළිබඳ ඔහුගේ ගැඹුරු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය විශේෂිත අභිජනන පිළිබඳ තොරතුරු සොයන පුද්ගලයින් සඳහා ඔහුව අගනා සම්පතක් බවට පත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හරහා, Ruben සුනඛ හිමිකරුවන්ට සුනඛ හිමිකාරිත්වයේ අභියෝගවලට සැරිසැරීමට සහ ඔවුන්ගේ ලොම් පැටවුන් සතුටින් සහ නිරෝගී සහකරුවන් ලෙස ඇති දැඩි කිරීමට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. පුහුණුවෙන්විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ශිල්පීය ක්‍රම, ඔහු එක් එක් සුනඛයා පරිපූර්ණ ලෙස ඇති දැඩි කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ උපදෙස් ලබා දෙයි.රූබන්ගේ උණුසුම් හා මිත්‍රශීලී ලේඛන විලාසය, ඔහුගේ අතිමහත් දැනුම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔහුගේ මීළඟ බ්ලොග් සටහන ඉතා උනන්දුවෙන් අපේක්ෂා කරන සුනඛ උද්යෝගිමත් පිරිසකගේ විශ්වාසවන්ත අනුගාමිකයෙකු ඔහුට උපයා ඇත. බල්ලන් කෙරෙහි ඇති ඔහුගේ ආශාව ඔහුගේ වචන හරහා බැබළෙන අතර, රූබන් සුනඛයන් සහ ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ ජීවිත කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට කැපවී සිටී.