අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ බල්ලා ගොඩක් බුරනවද ? ඇදහිය නොහැකි ලෙස පෙනෙන පරිදි, අවම වශයෙන් බුරන්නට කැමති ගුරුවරුන් සෑම දෙයකටම බුරන්නට ඉක්මනින්ම බල්ලාට උගන්වයි. ඒ මොකද, එයාගේ බුරන එක නවත්තන්න, එයාලා එයාට ඕන දේ හරියටම දෙනවා. ඒ වගේම බල්ලා ඉක්මනින්ම තේරුම් ගන්නවා එහි අයිතිකරුවන්ට වැසිකිලියට යටින් ඇති බෝලය ඉවත් කිරීමට හෝ ඉක්මනින් දොර විවෘත කිරීමට බුරන්න. එනම්, ක්ෂණික ගැටලුවක් විසඳීම සඳහා, මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් බුරන්නට බල්ලා පුහුණු කිරීම අවසන් කරයි!
බල්ලන් බුරන්නේ ඇයි
සාමාන්‍යයෙන් තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන්නේ, ගුරුවරුන්, බුරන විට, බුරන විට, බල්ලාගේ කැමැත්ත තෘප්තිමත් කරන්න. ඔහුට අවශ්‍ය දේ නොලබන අතර වැඩි වැඩියෙන් හයියෙන් බුරන්නට පටන් ගනී. මෙම ආරවුලේදී, වඩාත්ම නොනැසී පවතින තැනැත්තා ජය ගනී. බල්ලා සෑම විටම පාහේ ජයග්‍රාහකයා බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත... මනුෂ්‍යයෝ!
බලන්න: රවුම් වල ඇවිදින බල්ලාඑබැවින්, ඔබේ සෑම අසාර්ථකත්වයක්ම බල්ලාට තවත් උත්තේජනයක් වන බැවින්, නැවත අසාර්ථක නොවීමට, ඊළඟ ඉඟි අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුට යමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විට බුරන්න මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි උගන්වන සුනඛ චිකිත්සකවරයා සමඟ වීඩියෝව නරඹන්න:
ගොඩක් බුරන බල්ලන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද
ඔබට කරුණු කිහිපයක් තිබේඔබේ බල්ලා එතරම් බුරන්නේ නැති ලෙස ඔබට එසේ කළ හැකිය.
බෲනෝ ලයිට් අධික ලෙස බුරන්නට හේතු පැහැදිලි කරන අතර ඔබේ බල්ලා සමඟ ඔබට හැසිරීමට සමහර හැසිරීම් උගන්වයි:
අභිජනන බුරමින්
සුනඛ අභිජනනයට විවිධ පොත්ත ස්වර ඇත. බල්ලන් කිහිප දෙනෙකු බුරන ආකාරය වීඩියෝවෙන් බලන්න:
බල්ලා බුරන හැටි
ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම්
බල්ලන් නොමැතිව ක්‍රියාකාරකම් අධික ලෙස බුරනවා ඇතුළු තවත් බොහෝ චර්යාත්මක ගැටලු වර්ධනය කිරීමට නැඹුරු වේ. දිනපතා සුනඛයාට ක්‍රීඩා, පුහුණුවීම් සහ ඇවිදීම සමඟ ව්‍යායාම කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ස්වායු ක්‍රීඩා වඩාත් නිර්දේශිතයි, ඒවා මානසික සහ ශාරීරික විවේකයක් ඇති කරයි, සමහර මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන් වෙනස් කිරීමට අමතරව, විෂාදනාශකයකට සමාන ආකාරයකින් ක්‍රියා කරයි. .
බලන්න: යෝක්ෂයර් ටෙරියර් අභිජනනය ගැන සියල්ලමසුනඛයාගේ එදිනෙදා ජීවිතයට පුහුණුව ඇතුළත් කළ හැක. සංග්‍රහයක්, සෙනෙහසක් සහ සෙල්ලම් බඩුවක් වැනි ඔහුට අවශ්‍ය දෙයක් ලබා දීමට පෙර ඔහු දන්නා යම් විධානයක් භාවිතා කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම විශිෂ්ටයි - ඔවුන් සුනඛයාට ව්‍යායාම කරයි, සමාගම තුළ සිදු කරන ක්‍රියාකාරකම් වලට අමතරව දෘශ්‍ය, ශ්‍රවණ සහ සුවඳ උත්තේජක රාශියක් සපයයි, එය බල්ලන්ට ද ඉතා වැදගත් වේ.
ක්‍රියාකාරකම් සන්නිවේදනය විස්තාරණය කරන්න
බුරීමෙන් පමණක් ඇසීමට දන්නා බල්ලන් මෙම සන්නිවේදන ක්‍රමය භාවිතා කිරීමෙන් වළක්වන විට වඩාත් කනස්සල්ලට හා පීඩාවට පත්වේ. එමනිසා, ඔහුගේ කැමැත්ත ප්රකාශ කිරීමට වෙනත් සංඥා භාවිතා කිරීමට ඔබේ බල්ලා දිරිමත් කරන්න. ඒ සඳහා සමත් වන්නඔබ අවධානය යොමු නොකළ සුනඛයා භාවිතා කරන විකල්ප සංඥා වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට. හරියට ඔහු සෙනෙහස ඉල්ලා ඔබේ ඔඩොක්කුවේ දෙතොල් තබන විට හෝ යමෙකුට දොර අරින්නට දොර මිටි දෙස බලා සිටින විට. ඔබට ඇවිදීමට හෝ ආයුබෝවන් කියන්නට අවශ්‍ය බව පෙන්වීමට, සංග්‍රහයක් ලබා ගැනීම සඳහා, කටට ලේන්සුව ගෙන ඒම වැනි නව සන්නිවේදන හැසිරීම් ඉගැන්විය හැකිය.
පොඩි නොගැසීමට දිරිමත් කරන්න
බලන්න, හැකි සෑම විටම, නිවැරදි හැසිරීමට විපාක දෙන්න. මෙයට බුරන්නේ නැත. බල්ලා සාමාන්‍යයෙන් බුරන අවස්ථා, එනම් දොරේ සීනුව නාද කිරීම වැනි තත්වයන් ඇති කර, ඔහු බුරන්නේ නැත්නම් ඔහුට සංග්‍රහයක් ලබා දෙන්න. තවද එය බුරන්නේ නම්, ඒ සඳහා අප්‍රසන්න දෙයක් කිරීමෙන් වහාම ඔහුට බැණ වදින්න. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, බොහෝ සුනඛයන්, සීනුව නාද කිරීම ඇසී, දොර ළඟ සිටගෙන බුරනවා වෙනුවට අයිතිකරු වෙත දිව ගොස් සංග්‍රහයක් ඉල්ලා සිටී. අනවශ්‍ය හැසිරීම් මර්දනය කරනවාට වඩා නව හැසිරීමක් දිරිමත් කිරීම, නොසන්සුන් හෝ ඕනෑවට වඩා උද්වේගකර සුනඛයා වඩාත් පහසුවෙන් පාලනය කරයි.
