6 tabo oo aad eygaaga uga tagi karto keligiis

Shaxda tusmada

Halkan waxaan ku soo ururinay tabo si aanu eygaagu u dhibin marka uu keligiis kaga tago guriga ama guri dabaq ah. Si aad u fahamto waxa ay tahay Separation Anxiety Syndrome iyo gaar ahaan sida loo ogaado eeyga, akhri maqaalka by cilmi-nafsiga Juliana Dias Pereira mawduuca.

Talooyin ku saabsan ka tegista eygaaga guriga kaligiis

4> Dabeecadaha muhiimka ah ee eygaagu inuusan dhibin

Waxaad qaadan kartaa caadooyin aad ku dhimi karto warwarka kala tagga marka eygaaga keligiis looga tago guriga muddo dheer. Eyda aan keli ahaan karin way niyad jabaan, waxay isku dayaan inay wakhtigooda ku mashquulaan inay burburiyaan alaabta guriga iyo alaabta oo ay sameeyaan waxyaalo doqonimo ah si ay u ogaadaan.

loo bartay. maqnaanshahaada. Talooyinka ku jira qoraalkan waa haddii ay macallimiintu ka shaqeeyaan dibadda oo eygu u baahan yahay inuu la qabsado habka caadiga ah halkaasoo uu keligiis joogi doono muddo dheer. bye”, dhunkasho, si tartiib ah u hadal… Tani waxay la macno tahay (isaga) inay jirto xaalad ku dhibaysa, oo ku dhibaysa. Sidaas awgeed, wuu murugoonayaa oo laga yaabaa inuu ooyo, ciyo, is-waxyeeleeyo, iwm. Markaad baxayso, si fudud dhabarkaaga u rog oo bax. Nabadgelyo ma jirto, ma jeedid (si aad u qaadatid "peek"), naxariis ma leh. Mar kasta oo ay xaaladdu u muuqato "caadi", si dhakhso ah ayuu ula qabsanayaa.iyada.

2 - Markaad soo noqoto, xoogaa sug si aad u yeelato "xaflad yar". Haddii ay dhacdo in aad albaabka ka furto oo aad gacantaada saarto, oo aad dhabtiisa ku qabato, waxa uu ku sugayaa maalin kasta, isaga oo aad uga walaacsan soo laabashadaada. Guriga u laabo, dharkaaga beddel, si caadi ah u dhaqan oo kaliya ka dibna xayawaan eygaaga ah. Waa soo jiidasho leh, laakiin waxaad u samayn doontaa waxa ugu fiican isaga.

Sidoo kale eeg: Cuntooyinka fudud ee ugu fiican eeyaha

3 - Ka daa alaabta calalinta, kubbadaha iyo cuntooyinka fudud. Waxaa jira alaab-ciyaareed caqli-gal ah oo ka dhigaya inuu haysto wax uu sameeyo in muddo ah. Ku dhaaf laba ama saddex alaab-ciyaareed “gaar ah” oo kaydinta. Alaabtaani waligood ma heli doonaan mar walba. Waa alaab-ciyaareed aad isaga la ciyaarto, aad u kiciso oo marka uu ku waalan yahay shayga aad haysato. Alaabtaani waxay kaloo u adeegaan inay caawiyaan saacadahaas kalinimada dheer. Waxaad sidoo kale la qabsan kartaa, soo qaadan kartaa dhalada xayawaanka ah, waxaad geli kartaa cunto fudud oo uu jecel yahay gudaha, si fiican u xir oo waxaad ka samayn kartaa dalool yar oo dhalada ah. . Udgoonkiisu waxa uu ka dhigaa in aanu keli ahaan dareemin.

5 - Iska jir waxyaalaha ay carruurtu ku ciyaaraan ee soo daadiya qaybo ka mid ah, xayawaanka la cufan, lafaha, iwm. Haddii uu gabal ku mergado, ma ahaan doontid inaad caawiso. Sidoo kale ka saar fiilooyinka iyo walxaha jaban. Ka saar qalabka elektarooniga ah meelaha laga baxo haddii ay dhacdo inuu ruugo. Fikradda waa in aad xaddiddo meel bannaan, sidaas darteed adigawaxay yaraynaysaa halista uu ku dhaawacmi karo. Tusaale ahaan, xidh albaabada musqulaha, qolka martida, si kastaba

Sidoo kale eeg: 12 talo oo ku saabsan la noolaanshaha eey indho la'

6 - Haddii ay tahay ilmo yar, waa in lagu xannibaa meel xaddidan iyada oo aan loo baran. guri cusub, oo leh caadi ahaan kali ahaanshiyaha iyo baahiyaha ku jira wargeyska ama sariirta. Baro sidaad isaga bartid inuu fiiqan oo ku foorarsado meesha saxda ah oo baro sida loogu diyaariyo gurigaaga imaatinka ilmaha :

Ruben Taylor

Ruben Taylor waa xamaasad eey iyo milkiile eey khibrad leh kaas oo naftiisa u huray inuu fahmo oo wax baro dadka kale ee ku saabsan aduunka eeyaha. In ka badan toban sano oo waayo-aragnimo gacan-ku-ool ah, Ruben wuxuu noqday il la aamini karo oo aqoon iyo hagid loogu talagalay saaxiibbada jecel eeyada.Markii uu la koray eeyo noocyo kala duwan leh, Ruben waxa uu la samaystay xidhiidh qoto dheer iyo xidhidh iyaga ilaa yaraantiisii. Soo jiidashada uu u qabo hab-dhaqanka eyga, caafimaadka, iyo tababarka ayaa sii xoojiyey isaga oo doonayey inuu bixiyo daryeelka ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee saaxiibadiisa dhogorta leh.Khibrada Ruben waxay ka badan tahay daryeelka eyda aasaasiga ah; Waxa uu si qoto dheer u fahamsan yahay cudurrada eeyaha, welwelka caafimaadka, iyo dhibaatooyinka kala duwan ee ka dhalan kara. U heellanaanta uu u leeyahay cilmi-baarista iyo la socoshada horumarka ugu dambeeyay ee goobta waxay hubisaa in akhristayaashiisa ay helaan macluumaad sax ah oo lagu kalsoonaan karo.Intaa waxaa dheer, jacaylka Ruben ee sahaminta noocyada eey kala duwan iyo sifooyinkooda gaarka ah ayaa u horseeday inuu ururiyo aqoon badan oo ku saabsan noocyada kala duwan. Aragtidiisa dhamaystiran ee sifooyinka gaarka ah ee taranka, shuruudaha jimicsiga, iyo dabeecadaha ayaa ka dhigaya kheyraad qiimo leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya macluumaadka ku saabsan noocyada gaarka ah.Isaga oo u maraya blog-kiisa, Ruben waxa uu ku dadaalayaa in uu ka caawiyo milkiilayaasha eeyaha in ay maraan caqabadaha lahaanshaha eeyga oo ay u koraan ilmahooda dhogorta leh si ay u noqdaan saaxiibo faraxsan oo caafimaad qaba. Laga soo bilaabo tababarkafarsamooyinka hawlaha madadaalada, wuxuu bixiyaa talooyin wax ku ool ah iyo talooyin si loo hubiyo in korinta ugu fiican ee eey kasta.Qaabka qoraalka ee diiran iyo saaxiibtinimo ee Ruben, oo ay weheliso aqoontiisa ballaadhan, ayaa kasbaday inuu daacad u raaco kuwa xiiseeya eyda kuwaas oo si hamuun leh u odorosa boggiisa soo socda ee blog. Isaga oo dareenkiisa eeyaha u iftiiminaya ereyadiisa, Ruben waxaa ka go'an inuu saameyn wanaagsan ku yeesho nolosha eeyaha iyo milkiilayaashooda labadaba.