අන්තර්ගත වගුව
අප සහ බල්ලන් ඇතුළු ඕනෑම සතෙකුට බිය ස්වාභාවිකය. භීතියට වැදගත් පරිණාමීය චරිතයක් ඇත. වනයේ, බලු පැටවුන් ලෙස, වෘකයන් තම ඇසුරුම සහ ඔවුන් ජීවත් වන ස්ථානය හැර අන් සියල්ලට බිය වීමට ඉගෙන ගනී. ඔව්, අනෙක් සියල්ල විලෝපිකයෙකු විය හැකිය. සුනඛයන් සම්බන්ධයෙන්ද එයම සිදුවේ, සමාජගත කිරීමේ කවුළුව වැසීමෙන් පසු (ජීවිතයේ දින 100ක් පමණ) බලු පැටියා තමා නොදන්නා සෑම දෙයකටම පාහේ බිය වීමට නැඹුරු වේ, මන්ද එය ඔහුගේ ජීවිතයට අනතුරක් විය හැකි බැවිනි.
අපි වෙබ් අඩවියේ සමහර බිය ගැන දැනටමත් කතා කර ඇත, ලිපි බලන්න:
- ගිනිකෙළි වලට ඇති බිය
- ගිගුරුම්වලට ඇති බිය
- ආගන්තුකයන්ට ඇති බිය
බලු පැටවුන් අධික ලෙස බිය වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
භීතිය ස්වභාවික චිත්තවේගයක් වන අතර යම් දුරකට සෞඛ්ය සම්පන්න වුවද, එය අප සියල්ලන්ම ජීවත් කරවන බැවින්, මෙම හැඟීම් ඉක්මවා ගියහොත්, තවත් සුනඛයන් බිහි කළ හැකිය. මිනිසුන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සහ මිනිසාගේ යහපැවැත්ම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නීති රීති සහිත මිනිස් සමාජයක ජීවත් වීමට වඩා දුෂ්කර ය.
මෙවැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා, අපි සෑම විටම බලු පැටියා බිය ඇති කළ හැකි තත්වයන්ට ක්‍රමයෙන් නිරාවරණය කළ යුතුය. අනාගතයේදී (රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය, වියළනය, වැකුම් ක්ලීනර්, යතුරුපැදි, ස්කේට්බෝඩ්, බයිසිකල්...). මෙම නිරාවරණය සෑම විටම හැකි අවම ශබ්දවලින් හෝ හැකි උපරිම දුර ප්‍රමාණයෙන් ආරම්භ විය යුතු අතර, බලු පැටියා එම අන්තර්ක්‍රියාවට කැමති වීමට ඉගෙන ගැනීමට හැකි වන පරිදි සෑම විටම බොහෝ සංග්‍රහ සහ සෙනෙහස භාවිතා කළ යුතුය. ඒ වගේම ටිකෙන් ටික, බලු වෙලාවට, ඔයාවිභව භීතිය ඇති කරන උත්තේජක වලට ඔහුගේ නිරාවරණය වැඩි කරයි.
බල්ලෙක් බිය වන බව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ හැසිරීම් වෙනස්වන උත්තේජක හමුවේ ඔබේ බල්ලාගේ ශරීරයේ සංඥා ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. වැනි හැසිරීම්: කකුල් අතර වලිගය හෝ සාමාන්යයෙන් වඩා පහත්; කන් ආපසු; මුඛය වසා ඇති අතර බොහෝ විට මඳක් "සිනා" (අර්ධ වසා දැමූ මුඛය); හිස සාමාන්යයෙන් වඩා පහත්. ඉතා කෙඳිරිගාමින් සිටින බල්ලෙකුගේ අවස්ථාවලදී; වෙව්ලීම සමග; මුත්‍රා කිරීම හෝ මළපහ කිරීම, මේවා ඉතා ඉහළ මානසික ආතතියකින් බියට පත් බල්ලෙකුගේ ලක්ෂණ වේ.
ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් වලට සම්බන්ධ හැසිරීම් පෙන්නුම් කිරීම බල්ලන්ට සාමාන්‍ය දෙයකි: බුරන, ගොරවන, තම පිටේ කෙස් ගසමින්, යනාදිය. . බොහෝ ගුරුවරුන් තමන්ට නිර්භීත බල්ලෙකු සිටින බවට වැරදි කියවීමක් සිදු කරයි, පොදුවේ ගත් කල, ඔහු ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ඔහු බිය නිසා ය.
බලන්න: ඔබේ බල්ලාගේ වයස පවසන්නේ කෙසේද - බල්ලන් ගැන සියල්ලදැනටමත් බියෙන් සිටින බල්ලෙකු සඳහා පියවර 3
5>පළමු පියවර: ඔබේ බල්ලා සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබේ බල්ලා ඔබව විශ්වාස කරයි, අහිතකර තත්ත්වයන් හමුවේ ඔබේ උකුලේ සහය සොයා ගත හැකි යැයි බලාපොරොත්තු වේ. එනම්, මූලික වශයෙන්, පවුලේ කාර්යය: පිළිගැනීම, සහයෝගය, සහයෝගය .... මෝඩයෙක් නොවන්න, ඔබේ බල්ලාගේ විශ්වාසය පාවා නොදෙන්න. ඔහු බිය නම්, එය වැළඳ ගන්න. ඔහුගේ හොඳම මිතුරාද වන්න.
දෙවන පියවර: ඔහුට සහාය දීමෙන් පසු, බිය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනා ගන්න. භීතිය ඇති කළ උත්තේජකය ලියන්න, මෙම උත්තේජකයේ තීව්රතාවය කුමක්ද, බල්ලාගේ ප්රතික්රියාව සහමෙම ප්රතික්රියාවේ තීව්රතාවය කුමක්ද. එය සිදු වූ සන්දර්භය ද ලියන්න.
උදාහරණ: වීදියේදී බල්ලාට ඉතා ආසන්නයෙන් ගමන් කළ යතුරුපැදියක ශබ්දය ඇසෙයි. බල්ලා කෙඳිරිගාමින්, පටි ඇදගෙන, බියේ කායික සලකුණු පෙන්වමින් සිටියේය.
ලියාගන්න:
උත්තේජනය: යතුරුපැදි ශබ්දය
තීව්රතාවය උත්තේජකයේ: ඉතා ඉහළ
බලන්න: බල්ලාට නියම තැනට මුත්‍රා කිරීමට සහ මළපහ කිරීමට ඉගැන්වීමේදී සෑම ගුරුවරයෙක්ම කරන වැරදි 3ක්බල්ලාගේ ප්රතික්රියාව: කකුල් අතර වලිගය, පටි ඇදගෙන ඉතා හුස්ම හිරවීම
ප්‍රතික්‍රියා තීව්රතාවය: ඉහළ
සන්දර්භය: යතුරුපැදි ශබ්දය, බල්ලා අසල, වීදියේ
තුන්වන පියවර: ඔබේ ධනාත්මක පුහුණුකරුවෙකුගෙන් උපකාර ලබාගන්න ප්රදේශය . ඔහු දණ්ඩන ක්‍රම භාවිතා නොකරන පුහුණුකරුවෙකු වීම හෝ කරපටි (ඒකාබද්ධ-මාර්ගෝපදේශය) භාවිතා නොකරන පුහුණුකරුවෙකු වීම අතිශයින්ම වැදගත්ය, මන්ද බිය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳිය හැක්කේ එවිට පමණි.
