ඔබේ බල්ලා ගෘහ භාණ්ඩ හා වස්තූන් විනාශ කිරීමෙන් වළක්වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ බල්ලා ගෘහ භාණ්ඩ හා වස්තූන් විනාශ කිරීමෙන් වළක්වන්නේ කෙසේද?
Ruben Taylor

අද විෂයය බලු පැටවුන් ලබා ගන්නා අයගේ විශාලතම පැමිණිලි වලින් එකකි: වස්තු සහ ගෘහ භාණ්ඩ විනාශ කිරීම .

බලන්න: පොයින්ටර් අභිජනනය ගැන සියල්ලම

මූලික වශයෙන්, බල්ලන් කරුණු දෙකක් නිසා වස්තූන් සපාකයි: කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ශාරීරිකව ලිහිල් කිරීමට අසහනය .

සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, බලු පැටියා ඉපදුණු විගසම, ඔහු තවමත් යන්තම් අවට ලෝකය වටහා ගන්නා විට, ඔහුගේ සාමය නැති කළ හැකි එකම දෙය කුසගින්නයි, එය ක්ෂණික ආහාර වේලක් මගින් නිවා දමනු ලැබේ. උණුසුම් කිරිවලින් පිරී ඇත. ඉතින් දවස් ටික කාලයක් යනවා: බඩගින්න => කාංසාව => theta => සාම. තනපුඩු සුනඛ කාංසාවට ප්‍රතිවිරෝධකයක් බවට පත්වේ. එතැන් සිට, බලු පැටියා කලකිරීම, ගැටුම් හෝ අනාරක්ෂිත බව නිසා ඇති වන කාංසාව සඳහා පිටවීමක් ලෙස තම මුඛය භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගනී. අපිටත් එහෙමයි. කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා මිනිසුන් තම මුඛය භාවිතා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි: පැසිෆියර්, සිගරට්, බීම, ආහාර, නිය සපා කෑම, යනාදිය.

අපේ මිනිස් පවුල ඔබේ බලු පැටියා පැමිණි සුනඛ පවුල ප්‍රතිස්ථාපනය කළ විට, එය අපගේ කාර්යය බවට පත් වේ. නව නීති ලබා දීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, දුරස්ථ පාලකය සපාකෑම ඇතුළත් නොවේ. බලු පැටියා මෙතැන් සිට පිළිගන්නේ කුමන කාංසාව සඳහාද යන්න අපට පෙන්විය යුතුය. කටගැස්ම වැලැක්වීම පමණක්, ඔහු විසින්ම, වාතාශ්රය සඳහා නව මාර්ගයක් සොයනු ඇත. එමනිසා, මෙම ක්‍රියාවලිය නිවැරදි දිශාවට යොමු කිරීම අප සතුය.

මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, මිනිසුන් තුළ මෙන්, දත් හුවමාරුව ද සිදු වේ, එය තීව්‍ර කරයි.විදුරුමස් අපහසුතා සමනය කිරීම සඳහා සපාකෑමේ හැසිරීම.

නිවසේ ඇති වස්තූන් හා ගෘහ භාණ්ඩ විනාශ වීම වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ

1) වැළැක්වීම හොඳම පිළියමයි. අපි අලෙවිසැල් ආවරණය කරන ආකාරයටම, ලාච්චු අගුළු දමන ආකාරයටම, සහ පිහි සහ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන මිනිස් ළදරුවන්ට ළඟාවිය නොහැකි ලෙස තබා ගන්නා ආකාරයටම, ඔබේ බලු පැටියාට ළඟා විය නොහැකි කුඩා වස්තූන් ලබා ගන්න. මතක තබා ගන්න, වස්තූන් සහ ඔබේ බලු පැටියා ආරක්ෂා කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ඔහුට සපා කෑමේ පුරුද්දට ඉඩ නොදීමයි.

2) ඔබේ බලු පැටියාගේ දත් වලින් ගෘහ භාණ්ඩවල කොන් සහ පුටු සහ මේස කකුල් ආරක්ෂා කිරීම යනු ඔබේ බලු පැටියාගෙන් ආරක්ෂා කිරීමයි. කැබලි, වීදුරු සහ ගෘහ භාණ්ඩ මුදා හැරිය හැකි වෙනත් දේ ඔහුගේ බඩ සිදුරු කරයි. එමනිසා, බල්ලා ඔබේ ගෘහ භාණ්ඩ සපා කෑමෙන් වලක්වා ගැනීම සඳහා සුරතල් ගබඩාවල විකුණන ලද කටුක රසයක් ඇති විකර්ෂක වලින් එකක් භාවිතා කරන්න. මෙම විකර්ෂක ඉසින දිනපතා ප්‍රදේශය තුළ ශක්තිමත් කළ යුතුය.

3) එවිට ඔබේ බල්ලාට ඔහුගේ කනස්සල්ලට ප්‍රවේශයක් නොමැති වීම සඳහා, සෑම විටම අස්ථියක් සහ හපන සෙල්ලම් බඩුවක් තබන්න, එබැවින් ඔහු ඒවා සපා කෑමට කැමති වනු ඇත. එය ඔහුගේ ආතතිය සමනය කරනු ඇත.

4) දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් ඔබේ බලු පැටියාට මෙම ආහාර ඇතුළත් සෙල්ලම් බඩු වලින් එකක් දෙන්න. ඔබට මිලදී ගැනීමට අපහසු නම්, ඔහු සඳහා ආහාර පිටතට එන සිදුරක් සහිත පෙට් බෝතලයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය විශිෂ්ට මානසික ව්‍යායාමයක් වන අතර එය ඔබේ බල්ලා විනාඩි 10 ක් හෝ 15 කින් ආහාර සියල්ල පිටතට ගෙන ගියත් පැය ගණනක් ලිහිල් කරයි.ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ ඔහු ඒ සියල්ල ලබා ගැනීමට කොපමණ කල්පනා කළාද යන්නයි.

5) ඔබේ බලු පැටියා ගෘහ භාණ්ඩ හෝ ක්‍රියාවේ ඇති වස්තුවක් හපමින් සිටිනු ඔබට හසු වුවහොත්, “SHIIII” හෝ a වැනි ශබ්දයකින් ඔහුගේ අවධානය යොමු කරන්න. "නෑ"" යනුවෙන් හඬ නගමින්, ඔහු නතර වී ඉවතට යන විට, ඔහුට හපන සෙල්ලම් බඩු හෝ ඇටකටු විසි කරන්න. ශබ්දය ඇසීමෙන් පසු ඔහු සපා කෑමට අවධාරනය කරන්නේ නම්, ඔහුව බෙල්ලේ පිටුපස සමෙන් මෘදු ලෙස ගෙන ඔහුට මඳක් සෙලවීමක් ලබා දෙන්න, එවිට ඔහු නිවැරදි වී ඇති බව ඔහුට වැටහෙනු ඇත, ඔහු ඉවතට ඇද දැමූ විට ඔහුට හපන සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ ඇටයක් ලබා දෙන්න.

බලන්න: ඔබේ බල්ලාගේ දත් මදින්නේ කෙසේද?

6 ) ඔබේ බලු පැටියා පිටතට යාමට හැකි වූ වහාම ඇවිදින්න රැගෙන යන්න, මෙය දිනපතා සහ වඩාත් සුදුසු දිනකට තුන් වරක් කරන්න. මෙය කාංසාව ගොඩ නැගීම, සපා කෑම අඩු කිරීම වළක්වයි.

සටහන: වටිනා ඉඟියක් වන්නේ සපාකන සෙල්ලම් බඩු දෙකක් සමඟ මාරුවෙන් මාරුවට එකක් ගැනීම, එකක් ඔහුගේ අතේ සහ අනෙක ශීතකරණයේ තැබීමයි. දත් වෙනස් කිරීම නිසා විදුරුමස් වල ඇති වන අපහසුතා සමනය කිරීමට සීතල සෙල්ලම් බඩු උපකාරී වේ.

මිනිස් නීති ගැන කිසිම දෙයක් පැටවුන් දන්නේ නැති අතර ඔබ ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ මවගෙන් හෝ ඔවුන් සිටි ස්ථානයෙන් ඉවතට ගෙන යාම ඔබේ වරදක් නොවේ. ඒ නිසා එක දිගට විසි තිස් පාරක් එකම ක්‍රමය කරන්න වෙනවා නම් ඔළුව අතාරින්නේ නැතුව කරන්න. හොඳ ඇසුරුම් නායකයෙකු වීමට 3 Ps මතක තබා ගන්න: ඉවසීම, ඉවසීම සහ ඉරියව්ව.




Ruben Taylor
Ruben Taylor
Ruben Taylor යනු දැඩි සුනඛ උද්යෝගිමත් සහ පළපුරුදු සුනඛ හිමිකරුවෙකු වන අතර ඔහු සුනඛයන්ගේ ලෝකය පිළිබඳව අන් අයව අවබෝධ කර ගැනීමට සහ දැනුවත් කිරීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත. දශකයකට වැඩි ප්‍රායෝගික අත්දැකීමක් සමඟින්, රූබන් සෙසු සුනඛ පෙම්වතුන් සඳහා දැනුම සහ මග පෙන්වීමේ විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයක් බවට පත්ව ඇත.විවිධ වර්ගවල සුනඛයන් සමඟ හැදී වැඩුණු රූබන් කුඩා කල සිටම ඔවුන් සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් හා බැඳීමක් ඇති කර ගත්තේය. ඔහුගේ ලොම් සහිත සහචරයන්ට හැකි උපරිම රැකවරණය සැපයීමට ඔහු උත්සාහ කරන විට සුනඛ හැසිරීම, සෞඛ්‍යය සහ පුහුණුව කෙරෙහි ඔහුගේ ආකර්ෂණය තවත් තීව්‍ර විය.රූබන්ගේ විශේෂඥභාවය මූලික සුනඛ රැකවරණයෙන් ඔබ්බට විහිදේ; සුනඛ රෝග, සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ ඇතිවිය හැකි විවිධ සංකූලතා පිළිබඳව ඔහුට ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇත. පර්යේෂණ සඳහා ඔහුගේ කැපවීම සහ ක්ෂේත්‍රයේ නවතම වර්ධනයන් සමඟ යාවත්කාලීනව සිටීම ඔහුගේ පාඨකයන්ට නිවැරදි සහ විශ්වාසදායක තොරතුරු ලැබීම සහතික කරයි.තවද, විවිධ සුනඛ වර්ග ගවේෂණය කිරීමට රුබන් තුළ ඇති ඇල්ම සහ ඔවුන්ගේ සුවිශේෂි ලක්ෂණ නිසා විවිධ සුනඛ වර්ග පිළිබඳ දැනුම සම්භාරයක් රැස්කර ගැනීමට ඔහුට හේතු වී ඇත. අභිජනනය-විශේෂිත ගති ලක්ෂණ, ව්‍යායාම අවශ්‍යතා සහ ස්වභාවයන් පිළිබඳ ඔහුගේ ගැඹුරු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය විශේෂිත අභිජනන පිළිබඳ තොරතුරු සොයන පුද්ගලයින් සඳහා ඔහුව අගනා සම්පතක් බවට පත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගය හරහා, Ruben සුනඛ හිමිකරුවන්ට සුනඛ හිමිකාරිත්වයේ අභියෝගවලට සැරිසැරීමට සහ ඔවුන්ගේ ලොම් පැටවුන් සතුටින් සහ නිරෝගී සහකරුවන් ලෙස ඇති දැඩි කිරීමට උපකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. පුහුණුවෙන්විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ශිල්පීය ක්‍රම, ඔහු එක් එක් සුනඛයා පරිපූර්ණ ලෙස ඇති දැඩි කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ උපදෙස් ලබා දෙයි.රූබන්ගේ උණුසුම් හා මිත්‍රශීලී ලේඛන විලාසය, ඔහුගේ අතිමහත් දැනුම සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔහුගේ මීළඟ බ්ලොග් සටහන ඉතා උනන්දුවෙන් අපේක්ෂා කරන සුනඛ උද්යෝගිමත් පිරිසකගේ විශ්වාසවන්ත අනුගාමිකයෙකු ඔහුට උපයා ඇත. බල්ලන් කෙරෙහි ඇති ඔහුගේ ආශාව ඔහුගේ වචන හරහා බැබළෙන අතර, රූබන් සුනඛයන් සහ ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ ජීවිත කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට කැපවී සිටී.