ප්‍රධාන හේතු දෙකක් නිසා ඔබේ බල්ලාගේ දත් මැදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පළමුව, එය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මිය යා හැකි ටාටාර් රෝගය වළක්වයි. දෙවනුව, එය සත්වයාගේ හුස්ම වැඩි දියුණු කරයි.
පරමාදර්ශී වන්නේ මුද්‍රණ අවධියේදී දත් මැදීම ආරම්භ කිරීමයි, එනම් බල්ලා නව අත්දැකීම් වලට ගොදුරු විය හැකි අවස්ථාවයි. වැඩිහිටියෙකු ලෙස මෙම පුරුද්ද අනුගමනය කිරීම වඩාත් සංකීර්ණ නමුත් කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ.
පියවර 1 - නියම වේලාව තෝරන්න
ඔබේ බල්ලා සන්සුන්ව සහ විවේකීව සිටින විට ඔහුගේ දත් මදින්න . ඔබේ ඉලක්කය: දින චර්යාවක් සාදන්න. දිනපතා දත් මැදීම වැඩ කිරීම සුදුසුය. නමුත් මුඛය සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, සතියකට තුන් වතාවක් දැනටමත් වෙනසක් ඇති කරයි. දත්මැදීමකින් තොරව, සමරු ඵලකය ගොඩනඟා, ඔබේ බල්ලා නරක හුස්ම, විදුරුමස් රෝග සහ දත් දිරා යාමේ අවදානමට ලක් කරයි. වේදනාකාරී ආසාදන ද ඇති විය හැක. බරපතල ආසාදන පැතිරීම සහ ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැක.
බලන්න: මට මගේ ආහාර හෝ ඉතිරි ආහාර මගේ බල්ලාට දිය හැකිද?පියවර 2 - ඔබේ මෙවලම් එකතු කරන්න
ඔබ විසින් සාදන ලද දත් බුරුසුවක් භාවිතා කළ යුතුය. බල්ලන්. කෙඳි මෘදු වන අතර විශේෂයෙන් කෝණික වේ. රාත්තල් 30ට අඩු සුනඛයන් සඳහා ඇඟිලි බුරුසු හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය. විශාල බල්ලන් සඳහා, දිගු පොලු වඩා හොඳ ළඟා විය හැක. සුනඛ දන්තාලේප පමණක් භාවිතා කරන්න. එය කුකුල් මස් හෝ හරක් මස් වැනි සුනඛ ප්‍රසන්න රසවලින් පැමිණේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ දන්තාලේප භාවිතා නොකරන්න. එහි ඔබේ බල්ලාගේ බඩට හානි කළ හැකි අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
පියවර 3 –ස්ථානය උපකල්පනය කරන්න
ඔබේ බල්ලාට සුවපහසු ස්ථානයක සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බල්ලාට ඉහළින් නොසිටින්න හෝ තර්ජනාත්මක ආකල්පයක් උපකල්පනය නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, ඔහු ඉදිරියෙහි හෝ පසෙකින් දණගැසීමට හෝ වාඩි වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බල්ලාගේ කාංසාව මට්ටම තක්සේරු කරන්න. ඔහු අමනාප වී ඇති බවක් පෙනේ නම්, නතර කර පසුව නැවත උත්සාහ කරන්න. ඔබට කාලයත් සමඟ පහත එක් එක් පියවර ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක.
පියවර 4 – විදුරුමස් සකස් කරන්න
ලබා ගත හැකිදැයි පරීක්ෂා කරන්න ඔබේ බල්ලා විදුරුමස් සහ ඉහළ දත් මත ඔබේ ඇඟිල්ල ධාවනය කිරීමෙන් මුඛය හැසිරවීමට. මෙය ඔබේ දත් වලට එරෙහිව යමක් භාවිතා කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරන්න. ඔබ ඉදිරියට යාමට පෙර සැසි කිහිපයක් සඳහා මෙම පියවරට හුරු වීමට අවශ්‍ය විය හැක.
පියවර 5 – දන්තාලේප පරීක්ෂා කරන්න
ඔබේ ඇඟිලි තුඩු මත පේස්ට් ටිකක් දමන්න. බල්ලාට ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් පේස්ට් එක ලෙවකන්න ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔහු වයනය සහ රසයට හුරු වේ. දින කිහිපයකට පසු ඔහු පේස්ට් ලෙවකෑම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, වෙනත් රසයක් උත්සාහ කරන්න. වාසනාවකට මෙන්, ඔහුට සංග්‍රහයක් ලෙස හැඟෙන එකක් ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත.
බලන්න: ඔබේ බල්ලා ගෘහස්ථව බුරන එක නවත්වන්නේ කෙසේද?පියවර 6 – දත් බුරුසුව උත්සාහ කරන්න
විට බල්ලා ඔබ උගේ මුඛය විවෘත කිරීමට සහ ස්පර්ශ කිරීමට පුරුදු වේ, බුරුසුවක් සහ පේස්ට් එකක් භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්න. ඔබේ ඉහළ තොල් ඔසවන්න. ඔබ බුරුසුව සමඟ දත් වෙත ළඟා වන විට, විදුරුමස් රේඛාවට ළඟා වන පරිදි බුරුසු ස්ථානගත කරන්න.දත් දෙසට අංශක 45 ක කෝණයකින් ස්ථානගත කිරීම බුරුසු විදුරුමස් රේඛාව සම්බාහනය කිරීමට සහ සමරු ඵලකය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
පියවර 7 – වෘත්තාකාර චලන භාවිතා කරන්න
කුඩා රවුම් වල බුරුසුව, එක් එක් පැත්තේ ඉහළට සහ පහළ කෙළවරට යන්න. ඔබ විදුරුමස් රේඛාව දිගේ කෙඳි ධාවනය කරන විට, සුළු ලේ ගැලීමක් සිදු විය හැක. ඉඳහිට සැහැල්ලු ලේ ගැලීම හොඳයි. නමුත් අඛණ්ඩව, අධික රුධිර වහනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඉතා ආක්‍රමණශීලී ලෙස දත් මැදීම හෝ විදුරුමස් ගැටළු වල ලකුණක් විය හැකි බවයි. මඟ පෙන්වීම සඳහා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
පියවර 8 – ඵලකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
වරකට දත් කිහිපයක් පමණක් මදින්න, එය වැඩි කරන්න සෑම දිනකම අංකය. මුළු විනාඩි දෙකක් ගන්න. බල්ලා මුලින් ප්‍රතිරෝධය දක්වන්නේ නම්, පිටත දත්වලින් සහ දත් පිටුපසින් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එහිදී සමරු ඵලකය එකතු වේ. ඔබට පිටුපස දත් ලබා ගත හැකි නම්, විශිෂ්ටයි. නමුත් ඔබට ඔවුන් වෙත ළඟා වීමට නොහැකි නම්, දැඩි ලෙස තල්ලු නොකරන්න. උගේ ඝන දිව එම ප්‍රදේශය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
පියවර 9 – බල්ලාට සහතික වන්න
ඔබේ බල්ලාගේ දත් මදින අතරතුර සැහැල්ලු මනෝභාවයක් තබා ගන්න . දිනපතා දත් මැදීමේදී ඔහු සමඟ කතා කරන්න, ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහුට කියන්න. ඔහුගේ කම්මුල්වලින් හෝ ඔහුගේ හිසට තට්ටු කිරීමෙන් ඔහු හොඳ බල්ලෙක් බව නැවත තහවුරු කරන්න.
පියවර 10 – ත්‍යාගය
පිහිදීම අවසන් වූ විට එමඔබේ බල්ලාගේ දත්, ඔහුගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහය හෝ අමතර අවධානය සමඟ ත්‍යාගයක් පිරිනමන්න. හැමෝම තවමත් විනෝද වන අතර සෑම විටම නවත්වන්න. දත් මැදීමෙන් දන්ත සත්කාර අවසන් නොවන බවද මතක තබා ගන්න. ඇතැම් හපන සහ සංග්‍රහ ද සමරු ඵලකය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා වෘත්තීය දන්ත පිරිසිදු කිරීම් සැලසුම් කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබේ බල්ලා සඳහා හොඳම සංඛ්‍යාතය කුමක්දැයි ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
බලන්න බලු පැටියෙකු දත් මදින්නට පුරුදු කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න
පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාව පරීක්ෂා කරන්න දත්මැදීමේ වැදගත්කම ගැන Debora Lagranha:
