مەزمۇن جەدۋىلى
ئۇخلاۋاتقان ئىتىڭىز تۇيۇقسىز پۇتىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە باشلايدۇ ، ئەمما كۆزى يۇمۇلدى. ئۇنىڭ بەدىنى تىترەشكە ۋە تىترەشكە باشلايدۇ ، ئۇ ئازراق ئاۋاز چىقارالايدۇ. ئۇ يۈگۈرگەندەك قىلىدۇ ، بەلكىم چۈشىدە بىر نەرسە قوغلىشى مۇمكىن. نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟
قاراڭ: ئىتقا ئىگىدارچىلىق قىلماسلىقىڭىزدىكى 20 سەۋەببۇ يەردە ئىت ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى كۆرۈڭ.
ئىتلار چۈش كۆرەمدۇ؟ ئۇلار ئۇيقۇدىن ئىبارەت ئۈچ باسقۇچنى باشتىن كەچۈردى: NREM ، كۆزنىڭ تېز ھەرىكەتلىنىشى REM ، تېز كۆز ھەرىكىتى ۋە SWS ، يېنىك دولقۇن ئۇخلاش. SWS باسقۇچىدا ، ئىت ئۇخلاۋاتقاندا چوڭقۇر نەپەس ئالىدۇ. ھايۋانات مۇتەخەسسىسلىرى ئىتلارنىڭ REM باسقۇچىدا چۈش كۆرىدىغانلىقىنى ۋە تۆت پۇتىنىڭ ھەممىسىنى توشقاننى قوغلىغاندەك سىلكىش ياكى يۆتكەش ئارقىلىق ئارزۇسىنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغانلىقىنى نەزەرىيەۋى جەھەتتىن ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇخلىغاندا سوزۇلغان ۋە ئۇيقۇدا تارتىشىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن ئىتلارغا قارىغاندا. ئەگەر سىز يېقىن ئەتراپتا ئۇخلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئىتلار بەدەن ھەرىكىتى سەۋەبىدىن ئېھتىياتسىزلىقتىن سىزنى ئويغىتالايدۇ.
ئىتىڭىز چۈش كۆرگەندە نېمە قىلىش كېرەك ئىتىڭىزنىڭ تارتقىنىنى كۆرگىنىڭىزدە. ئۇنى ئويغىتىش ئۈچۈن ئۇنىڭ نامىنى ئاستا چاقىرىڭ. بەزى ئىتلار بولۇشى مۇمكىنئۇخلاش جەريانىدا سەزگۈر ۋە ئاكتىپ بولىدۇ ، شۇڭا قولىڭىزنى ئىتنى ئويغىتىشقا ئىشلەتمەڭ ، بولمىسا چىشلىشىڭىز مۇمكىن. بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ، «ئۇخلاۋاتقان ئىتلارنى يالغۇز قويۇڭ» دېگەن ماقالغا ھۆرمەت قىلىڭ.
بەزى ئىتلارنىڭ قاباھەتلىك چۈشلىرى بار ، قورقۇپ ئويغىنىدۇ. ئويغانغاندا ئۇلارنى خاتىرجەم قىلىش ئۈچۈن ئۇلار بىلەن خاتىرجەم پاراڭلىشىڭ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋالدىن گۇمانلانسىڭىز ، ئىسسىقلىقنى ئۆرلىتىڭ ، ئىتىڭىزنى ئەدىيال بىلەن تەمىنلەڭ ياكى كىيىم كىيىڭ.
ئۇنىڭ تۇتقاقلىق ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
چۈشتىكى ياخشى تارىيىش بىلەن تۇتۇلۇش نىڭ پەرقى. ئۇخلاش جەريانىدا ، ئىتىڭىز بەلكىم ئىككى ياكى ئىككى قېتىم جىددىي ھەرىكەت قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ تىنچ ئۇخلاپ قالىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ ئىسمىنى چاقىرسىڭىز ، ئۇ ئويغىنىدۇ. تۇتقاقلىق جەريانىدا ، ئىتىڭىزنىڭ بەدىنى قاتتىق بولۇپ ، قاتتىق سىلكىنىپ ، قېتىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۇ ھوشىنى يوقىتىپ ، ھەددىدىن زىيادە ئىشتان قىلىشى مۇمكىن. ئۇ ئىسمى چاقىرىلغاندا جاۋاب قايتۇرمايدۇ.
