តារាងមាតិកា
អ្នករាល់គ្នាដែលស្រឡាញ់សត្វចង់ធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់ពួកគេសប្បាយចិត្តជាង។ យើងតែងតែព្យាយាមកែលម្អជីវិតរបស់ពួកគេ ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលណាដែលយើងអាចធ្វើបាន។ មានទម្លាប់ខ្លះរបស់មនុស្សដែលធ្វើឲ្យឆ្កែមិនសប្បាយចិត្ត។ ជីវិតរបស់ពួកគេខ្លីណាស់ យើងត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្តតាមដែលអាចធ្វើបាន។
សូមមើលរឿងរបស់យើងលើប្រធានបទនេះ៖
យើងបំបែកបញ្ជីមួយ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយា 5 របស់អ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ តោះ៖
ការមិនចេញទៅដើរលេង
នេះគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតនៅពេលយើងមានឆ្កែ។ នៅដើមដំបូងមកដល់ការរំភើបចិត្ត យើងមានចិត្តចង់ចេញក្រៅជាមួយឆ្កែបន្ទាប់ពីចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមកជាទម្លាប់ ហើយការដើរជាមួយឆ្កែចាប់ផ្តើមទុកមួយឡែក។ ស្ទើរតែគ្មានអ្វីធ្វើឱ្យឆ្កែសប្បាយចិត្តដូចការដើរនោះទេ។ ហេតុអ្វីបានជាដកហូតជីវិតរបស់គាត់? យកឆ្កែរបស់អ្នកដាក់ខ្សែហើយដើរឱ្យវារយៈពេល 20 ទៅ 40 នាទី។ អ្នកនឹងឃើញថាគាត់នឹងក្លាយជាឆ្កែស្ងប់ស្ងាត់ មានតុល្យភាព រីករាយ និងពេញចិត្ត។ ការដើរឆ្កែគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ជីវិតរបស់គាត់។ សូមមើលពីសារៈសំខាន់នៃការដើរនៅទីនេះ។
ការរើសអាហារ ឬរបស់លេង
វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក្នុងការរើសឆ្នាំងអាហារខណៈពេលដែលឆ្កែកំពុងញ៉ាំ។ ឬយកប្រដាប់ក្មេងលេងពេលគាត់កំពុងស៊ី។ នោះក៏ព្រោះតែមនុស្សចង់បង្ហាញឆ្កែដែលជាចៅហ្វាយ ហើយឆ្កែគួរតែគោរពពួកគេ។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលឆ្កែក្លាយជាម្ចាស់អាហារ ឬរបស់ក្មេងលេងដោយសារតែគ្រូមិនដឹងពីរបៀបធ្វើជាអ្នកដឹកនាំក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើន និងមិនដឹងពីរបៀបបង្កើតរបាំង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកាន់កាប់នេះ មនុស្សគិតថាការយកអាហារនៅកណ្តាលអាហារនឹងបង្ហាញថាពួកគេជាអ្នកដឹកនាំកញ្ចប់។ វាមិនត្រឹមត្រូវទេ។ សត្វឆ្កែដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងរបាំងដែលបានកំណត់យ៉ាងល្អនឹងងាយស្រួលចែករំលែកអាហារ និងប្រដាប់ក្មេងលេងជាមួយម្ចាស់របស់ពួកគេដោយមិនមានភាពឆេវឆាវនៅពេលដែលសត្វទាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាធ្វើបែបនេះរាល់ពេលដែលឆ្កែរបស់អ្នកកំពុងញ៉ាំ? មិនមានហេតុផលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកយកអាហារឆ្កែរបស់អ្នកចេញ ខណៈពេលដែលគាត់កំពុងញ៉ាំរាល់អាហារនោះ ឆ្កែរបស់អ្នកទាំងអស់ឃើញថាអ្នកគឺជាអ្នកធ្វើទារុណកម្ម ហើយតែងតែនៅទីនោះដើម្បីយកអ្វីដែលវាមាន។ ឆ្កែរបស់អ្នកមិនយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបែបនេះទេ ហើយតាមពិតទៅអាចក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវខ្លាំងពេក ដោយសារតែភាពតានតឹងនៃការដឹងថានរណាម្នាក់នឹងយកអាហាររបស់គាត់ទៅឆ្ងាយពេលគាត់កំពុងញ៉ាំ។ នោះគឺអ្នកនឹងបណ្តាលឱ្យផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅក្នុងសត្វឆ្កែរបស់អ្នក។ សូមឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំដោយសន្តិភាព។ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់ឆេវឆាវពេលកំពុងញ៉ាំ ឬពេលគាត់មានប្រដាប់ក្មេងលេង ធ្វើឱ្យគាត់ធ្លាប់នៅជិតគាត់ពីកូនឆ្កែ។ ចិញ្ចឹមគាត់ពេលគាត់ញ៉ាំ កូរអាហាររបស់គាត់។ គ្រាន់តែកុំយកអាហារ ឬរបស់លេងរបស់គាត់ទៅឆ្ងាយពីគាត់។
ដាក់ទោសគាត់ក្នុងទ្រុង / អ្នកដឹកជញ្ជូន
មក។ ប្រអប់ដឹកជញ្ជូនគឺជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដូចដែលយើងបានពន្យល់រួចហើយ។នៅក្នុងអត្ថបទនោះ។ ប៉ុន្តែគំនិតនៃការហ្វឹកហាត់ crate គឺដើម្បីធ្វើឱ្យ crate ក្លាយជាកន្លែងសប្បាយនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វឆ្កែសម្រាកទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនប្រើវាដើម្បីដាក់ទណ្ឌកម្មឆ្កែនៅពេលដែលវាធ្វើខុស។ នេះគ្រាន់តែនាំឱ្យឆ្កែស្អប់ប្រអប់ ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការប្រើប្រអប់សម្រាប់អ្វីមួយ (ការធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ ពេទ្យសត្វជាដើម) វានឹងធ្វើឱ្យសត្វមានភាពតានតឹងទាំងស្រុង។ សត្វឆ្កែមិនយល់ពីការដាក់ទណ្ឌកម្មពេលវេលាទេ។ ពួកគេមិនមែនជាមនុស្សទេ ពួកគេមិនត្រូវការ 5, 10 នាទីដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើនោះទេ។ ពួកគេមិនដឹងថាវាជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកចងគាត់នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន នៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត ឬនៅលើខ្សែសង្វាក់។ ការបង្ហាត់ឆ្កែមានន័យថា ចាប់យកពេលវេលាពិតប្រាកដ ថាតើវាល្អ ឬអាក្រក់។ វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់ ដែលគាត់គួរតែ "គិត" ដូចកូនក្មេង ព្រោះឆ្កែជាឆ្កែ មិនមែនមនុស្សទេ។
ស្រែកដាក់ឆ្កែដើម្បីអ្វី
ស្រមៃថាអ្នកចូលធ្វើការថ្មី ហើយការបណ្តុះបណ្តាលតែមួយគត់ដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក គឺស្រែកនៅពេលអ្នកធ្វើខុស។ អ្នកនឹងស្អប់ការទៅធ្វើការ។ ហើយអ្នកនឹងមិនដឹងអ្វីដែលអ្នកគួរដឹងនោះទេ អ្នកគ្រាន់តែដឹងថា ពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយ មាននរណាម្នាក់ស្រែកដាក់ត្រចៀកអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ត្រូវបានបង្រៀន ហើយអ្នកស្រែកដាក់គាត់គ្រប់ពេល នោះគាត់នឹងមានភាពតានតឹង ភ័យខ្លាច ថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាច។ គាត់ដឹងថាអ្នកឆ្កួត ប៉ុន្តែគាត់មិនយល់ពីមូលហេតុទេ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនគាត់ពីរបៀបធ្វើត្រឹមត្រូវ។ ចំណងរបស់ឆ្កែជាមួយគ្រូគឺសំខាន់ណាស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រែកដាក់គាត់ អ្នកគ្រាន់តែរុញឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត បើអ្នកស្រែកដាក់គាត់ ធ្វើម៉េចគាត់នឹងដឹង នៅពេលអ្នកខឹងរឿងអ្វីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ? បើអ្វីៗសំខាន់ គ្មានអ្វីសំខាន់មែនទេ? ;) ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទុកឆ្កែរបស់អ្នកនៅសួនឧទ្យាន ហើយអ្នកនៅតែស្រែកដាក់គាត់ពេញមួយពេល ប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលជំរុញគាត់ឱ្យមករកអ្នកទេ តើអ្នកគិតថានឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើថ្ងៃណាមួយគាត់ធូររលុង ហើយឆ្ពោះទៅរក រថយន្ត ?ការស្រែកដាក់ឆ្កែរបស់អ្នករកអ្វីមិនជួយគាត់ទាល់តែសោះ វាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យគាត់តានតឹង។
ការទុកឆ្កែនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងរយៈពេលយូរ
នេះគឺជា មុខវិជ្ជាដែលយើងទទួលបានច្រើនបំផុតតាមអ៊ីមែល។ មនុស្សជាច្រើនសុបិនចង់មានឆ្កែ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ហើយឆ្កែនឹងត្រូវទុកចោលតែម្នាក់ឯង។ រួចគេសួរយើងថា តើពូជមួយណាល្អសម្រាប់ ១២ ម៉ោងនៅផ្ទះ? ចម្លើយ៖ គ្មាន។ សត្វឆ្កែគឺជាសត្វដែលមានលក្ខណៈសង្គម និងជាសត្វខ្ចប់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យមានដៃគូជានិច្ច មិនថាមកពីមនុស្ស ឬសត្វឆ្កែដទៃទៀតនោះទេ។ ការទុកឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យនៅម្នាក់ឯងពេញមួយថ្ងៃ គឺជាអំពើឃោរឃៅសម្រាប់គាត់។ មានដំណោះស្រាយល្អពីរសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ៖ ដាក់ឆ្កែក្នុងកន្លែងថែទាំឆ្កែ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ពីរថ្ងៃដែលគាត់មិនទៅគាត់នឹងហត់ខ្លាំងពីមួយថ្ងៃមុន) ។ ឬមានឆ្កែមួយក្បាលទៀតដើម្បីឲ្យគាត់នៅជាមួយ។នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ទុកឆ្កែនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅខាងក្រៅ ហើយមានបំណងទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯងពេញមួយថ្ងៃ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមពិចារណាពីដំណោះស្រាយមួយដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន។
របៀបអប់រំ និងចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
ល្អបំផុត វិធីសាស្រ្តសម្រាប់អ្នកក្នុងការចិញ្ចឹមឆ្កែគឺតាមរយៈ ការបង្កាត់ពូជដ៏ទូលំទូលាយ ។ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមានៈ
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាឆ្កែរបស់អ្នកមានដង្កូវស្ងប់ស្ងាត់
អាកប្បកិរិយា
ស្តាប់បង្គាប់
គ្មានការថប់បារម្ភ
គ្មានភាពតានតឹង
គ្មានការខកចិត្ត
មានសុខភាពល្អ
អ្នកនឹងអាច បំបាត់បញ្ហាអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្កែរបស់អ្នក តាមរបៀបដែលយល់ចិត្ត គោរព និងវិជ្ជមាន៖
– នោមនៅខាងក្រៅ កន្លែង
– ការលិតបាតជើង
– ភាពជាម្ចាស់ជាមួយវត្ថុ និងមនុស្ស
– មិនអើពើនឹងពាក្យបញ្ជា និងច្បាប់
– ការព្រុសខ្លាំងពេក
– និង ច្រើនទៀត!
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់អំពីវិធីបដិវត្តន៍នេះដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតឆ្កែរបស់អ្នក (និងរបស់អ្នកផងដែរ)។
