Агуулгын хүснэгт
Амьтанд хайртай хүн бүр нохойгоо илүү аз жаргалтай байлгахыг хүсдэг. Бид тэдний амьдралыг сайжруулахын төлөө үргэлж хичээж, боломжоороо хайр халамжаар дүүрэн байдаг. Нохойг маш их аз жаргалгүй болгодог хүмүүсийн зарим зуршил байдаг. Тэдний амьдрал маш богино тул бид тэднийг чадах чинээгээрээ аз жаргалтай байлгах ёстой.
Энэ сэдвээр бидний түүхийг үзнэ үү:
Бид жагсаалтыг салгаж байна. Таны нохойг аз жаргалгүй болгож болох 5 хандлагатай. Явцгаая:
Гадуур зугаалахгүй байх
Нохойтой бол энэ нь хамгийн их тохиолддог бэрхшээлүүдийн нэг юм. Эхэндээ сэтгэлийн хөөрөл ирдэг, бид вакцин хийлгэсний дараа нохойтойгоо гарахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэхдээ энд хэв маяг гарч ирдэг бөгөөд нохойтой алхах нь хойшлогдож эхэлдэг. Бараг юу ч нохойг алхах шиг аз жаргалтай болгодоггүй. Яагаад амьдралаас нь салгах болов? Нохойгоо аваад оосор зүүгээд 20-40 минут алхаарай. Тэр илүү тайван, тэнцвэртэй, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун нохой болно гэдгийг та харах болно. Нохойтой алхах нь түүний амьдралын үндэс юм. Явган явахын ач холбогдлыг эндээс харна уу.
Хоол, тоглоом авах
Зарим хүмүүс нохой идэж байх үед тогоотой хоол авах нь элбэг байдаг. эсвэл тоглоомыг хазаж байхад нь авах. Учир нь хүмүүс нохойд хэн дарга болохыг харуулахыг, нохой нь тэднийг хүндлэх ёстойг харуулахыг хүсдэг. Ихэвчлэн нохой хоол хүнс, тоглоомыг эзэмшдэг бол энэ нь тийм байдагУчир нь сурган хүмүүжүүлэгч нь хэд хэдэн талаараа манлайлагчаар хэрхэн ажиллахаа мэдэхгүй, саад бэрхшээлийг хэрхэн бий болгохоо мэддэггүй байв. Ийм өмчлөгч байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүмүүс хоолны дундуур хоолоо авч хаях нь тэднийг тэргүүлэгч гэдгээ харуулна гэж боддог. Энэ нь зөв биш байна. Тохиромжтой саад тотгортой зөв өсгөсөн нохой нь хоол хүнс, тоглоомыг эзэдтэй нь амархан хуваалцаж, тэднийг авч явахад түрэмгий зан гаргахгүй байх болно. Тэгвэл яагаад таны нохой хооллох болгонд үүнийг хийдэг вэ? Ямар ч шалтгаан байхгүй. Хэрэв та нохойгоо хоол болгон идэж байхад нь хоолыг нь аваад явчихвал нохой чинь чамайг тарчлаан зовоогч, өөрт нь байгаа бүхнээ авч явахад үргэлж байдаг гэдгийг л хардаг. Таны нохой яагаад үүнийг хийж байгааг ойлгохгүй байгаа бөгөөд хоол идэж байх үед хэн нэгэн хоолыг нь булааж авах гэж байгааг мэдээд стрессээс болж хэт түрэмгий болж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, та нохойдоо хүссэн зүйлийнхээ эсрэг зүйлийг бий болгоно. Нохойгоо тайван хооллоорой. Хоол идэж байхдаа эсвэл тоглоомтой байхдаа түрэмгий зан гаргахгүйн тулд гөлөгнөөс өөртэй нь ойр байж хэвшүүлээрэй. Түүнийг идэж байхад нь тэжээж, хоолыг нь хутгана. Зүгээр л түүнээс хоол, тоглоомыг нь бүү ав.
Түүнийг торонд / зөөгчинд шийтгүүл
Алив. Хүргэлтийн хайрцаг нь сургалтын маш сайн хэрэгсэл бөгөөд үүнийг бид аль хэдийн тайлбарласан болно.тэр нийтлэлд. Гэхдээ хайрцгийн сургалтын санаа нь хайрцгийг нохойнд амарч зугаатай, аюулгүй газар болгоход оршино, гэхдээ олон хүн нохойг буруу зүйл хийсэн тохиолдолд шийтгэх зорилгоор ашигладаг. Энэ нь нохойг хайрцгийг үзэн ядахад хүргэдэг бөгөөд хэрэв та хайрцгийг ямар нэгэн зүйлд (машины аялал, онгоцны аялал, малын эмч гэх мэт) ашиглах шаардлагатай бол энэ нь амьтныг бүхэлд нь дарамтлах болно. Нохой цаг хугацааны шийтгэлийг ойлгодоггүй. Тэд хүн биш, хийсэн зүйлээ бодоход 5, 10 минут ч хэрэггүй. Энэ нь юу болохыг, яагаад түүнийг үүрэнд, харанхуй өрөөнд эсвэл гинжээр уяж байгааг тэд мэдэхгүй. Нохойг сургана гэдэг нь сайн ч бай, муу ч бай тэр мөчийг яг таг гаргана гэсэн үг. Нохой бол хүн биш нохой учраас хүүхэд шиг "бодох" ёстой зүйлээ шийтгэх нь утгагүй юм.
Нохой руу юу ч гэж хашгирах
Чамайг шинэ ажилд ороход даргын тань өгдөг цорын ганц сургалт бол алдаа гаргах үед хашгирах явдал юм гэж төсөөлөөд үз дээ. Та ажилдаа явахыг үзэн ядах болно. Та юу мэдэх ёстойгоо мэдэхгүй, ямар нэг зүйл хийхэд хэн нэгэн таны чихэнд хашгирах болно гэдгийг л мэдэх болно. Хэзээ ч заалгаж байгаагүй нохойтой бол түүнийг байнга хашгирах юм бол тэрээр стресст орж, айдастай, түгшүүртэй, айдастай байх болно. Тэр чамайг галзуурсныг мэдэж байгаа ч яагаад гэдгийг нь ойлгохгүй байна, учир нь хэн ч түүнд яаж хийхийг зааж өгөөгүйзөв. Нохой багштай холбоо тогтоох нь маш чухал бөгөөд хэрэв та түүн рүү хашгирах юм бол нохойгоо өөрөөсөө түлхэж байгаа хэрэг юм. Түүнчлэн, хэрэв та ямар нэгэн зүйлээр түүн рүү хашгирах юм бол тэр таныг илүү ноцтой зүйлд бухимдаж байгааг яаж мэдэх вэ? Хэрэв бүх зүйл чухал бол юу ч чухал биш гэж үү? ;) Жишээлбэл, хэрэв та нохойгоо цэцэрлэгт хүрээлэнд сул тавьж, үргэлж түүн рүү хашгирч байсан ч түүнийг хэзээ ч чам дээр ирэхийг ЗААГҮЙ бол тэр хэзээ нэгэн цагт суларч, тийшээ явбал юу болох вэ гэж бодож байна. машинууд ?Нохойгоо юу ч гэж хашгирах нь түүнд огт тус болохгүй, зүгээр л стресст оруулдаг.
Нохойг гэртээ удаан хугацаагаар ганцааранг нь үлдээх
Энэ нь Бид цахим шуудангаар хамгийн их хүлээн авдаг сэдвүүд. Олон хүмүүс нохойтой болохыг мөрөөддөг ч өдөржингөө ажилладаг тул нохой ганцаараа үлдэх ёстой. Дараа нь тэд биднээс асууж байна: аль үүлдэр гэртээ ганцаараа 12 цаг явахад тохиромжтой вэ? Хариулт: ҮГҮЙ. Нохой бол хүн эсвэл бусад нохойноос үл хамааран байнгын хамтрагч байхаар бүтээгдсэн нийгмийн болон ачааны амьтад юм. Нохойгоо бүтэн өдрийн турш ганцааранг нь орхих нь түүнд харгис хэрэг болно. Өдөржин ажилладаг хүмүүст зориулсан хоёр маш сайн шийдэл байдаг: нохойг долоо хоногт 3 удаа нохойн асрамжийн газарт өгөх (яваагүй хоёр өдөр тэр өмнөх өдрөөсөө маш их ядрах болно). Эсвэл өөр нохойтой байж түүнийг нөхөрлөх үү.Нохойгоо гэртээ ганцааранг нь үлдээх хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Гэхдээ санаж байгаарай: хэрэв та гадаа ажиллаж, түүнийг өдөр бүр ганцааранг нь орхих гэж байгаа бол бидний өмнө дурдсан шийдлүүдийн аль нэгийг анхаарч үзээрэй.
Нохойг хэрхэн төгс сургаж, өсгөх вэ
Хамгийн сайн Таны нохой тэжээх арга бол Цогц үржил юм. Таны нохой:
Тайван
Зан ааштай
Дуулгавартай
Стрессгүй
Стрессгүй
Бухимдалгүй
Эрүүл
Та нохойнхоо зан үйлийн асуудлаа энэрэнгүй, хүндэтгэлтэй, эерэг байдлаар арилгах боломжтой болно:
– гадаа шээх. газар
– сарвуу долоох
– эд зүйл болон хүмүүсийг эзэмших
– тушаал, дүрмийг үл тоомсорлох
– хэт их хуцах
– ба илүү их!
Таны нохойны амьдралыг (мөн таныхыг) өөрчлөх энэхүү хувьсгалт аргын талаар энд дарж үзнэ үү.
