我的狗死了，现在怎么办？ 如何处理宠物的死亡问题

"宠物反映了我们在一种关系中投入的感情，这种关系教会我们慷慨和行使关怀的技能。" (Silvana Aquino)

所有生物都有死亡的一天，所以有一天你将不得不与你的宠物说再见。 不幸的是，动物的预期寿命，即使它们被照顾得非常好，与监护人的寿命相比也是很短的，所以经常出现这样的情况，即宠物监护人不得不在其一生中处理一个或多个动物的死亡。

多年来，宠物是许多家庭日常生活的一部分。 对许多人来说，它们是真正的伙伴，因为它们不会批评或评判；它们有助于缓解压力，因为它们随时准备玩耍；它们是感情的不竭源泉，因为它们在快乐和悲伤的时候都在身边。 正是由于这些原因人们对动物产生依恋，创造出深厚的感情和友谊的纽带。

以下是你如何处理小狗的死亡问题：

阐述猫、狗或任何其他宠物的死亡可能是一项艰巨的任务。 对失去宠物的反应的研究显示了依恋关系的发展程度。 使用鲍尔比的依恋理论模型（引自Archer，1996），Parkes（引自Archer，1996）将失去宠物的悲伤称为失去一个人的代价丧亲过程包括伴随着告别既定关系的缓慢心理过程的痛苦、想法和感觉。 系统的证据表明，人们在失去宠物后所经历的各种反应与失去人类之间的关系后所感受到的反应有明显的相似之处(Archer, 1996)。你可能会经历悲伤的各个阶段，因为失去宠物的痛苦与失去亲人的痛苦相似，因为情感纽带出现了断裂（Bertelli，2008）。

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在贝达克看来，当损失符合社会规范时，个人的悲伤得到社会网络的支持，这既有利于悲伤过程，也有利于社会凝聚力。 当情况不是这样时，社会既不承认悲伤，也不使悲伤合法化，压力反应就会加剧，与悲伤有关的问题也会加重。 在宠物的情况下、通常像 "这只是一只狗...... "这样的短语显示了这种不承认。 动物的死亡被当作一个微不足道和不重要的事件。 Baydak还说，除了非授权的社会哀悼，还有非授权的心理内哀悼。 我们将社会信仰、价值和期望内化。 在 "这只是一只狗...... "这样的评论中，隐含着动物不是因此，当宠物死亡时，许多监护人对其悲伤的强度完全没有准备，并为此感到尴尬和羞愧。 社会往往对失去宠物的儿童比成年人更支持。(Bertelli, 2008)。

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我有幸采访了心理学家Déria de Oliveira，他是这方面的学者，谈了贯穿这一主题的问题。 以下是采访的主要内容。

有时，宠物监护人觉得他们不被 "允许 "为宠物的死亡感到悲伤和哀悼。 为什么我们的社会，在大多数情况下，不认为个人可以为宠物的死亡感到悲伤？ 这是不是一种未经授权的悲伤？

根据多卡（1989），对宠物死亡的哀悼属于未经授权的哀悼，因为它是一种不被社会承认的损失。 然而，动物存在于各种家庭安排中。 因此，为什么宠物的损失会不被当代世界的人们所承认？ 基于这个问题和其他问题，提出了以下问题在玛丽亚-海伦娜-佩雷拉-佛朗哥教授的指导下，我为我的博士论文开展了研究。

在回答互联网上提供的调查的360名参与者中，有171人（47.5%）认为对动物的哀悼得到了社会的认可，189人（52.5%）回答说因动物的死亡而造成的损失不被接受，因为对某些人来说，失去亲人的人在哀悼时必须受到约束，不能错过工作、学校和其他承诺。

如果周围的人：a)有同情心；b)将动物视为家庭成员；c)与宠物形成或已经形成纽带，则会促进对已故或失踪动物的监护人的悲伤的认识。

在你的研究中，你是否遇到过一个动物监护人想知道他们是否有权利悲伤？

是的，我们与六位失去亲人的人进行了面对面的访谈，他们的动物在访谈日期前不到12个月就去世了。 两位受访者在这种情况下带来了许多反思，因为他们为动物的死亡承受了很大的痛苦，他们身边的人说他们不能保持原来的样子，也就是失去亲人的样子。

失去宠物的悲痛过程是否遵循与人类死亡相同的模式？ 宠物的监护人能否经历相同的悲痛阶段？

我不会说亲人死亡的丧亲过程有什么模式，无论是人还是动物。 可以看出，否认、内疚、分离焦虑、愤怒、麻木等反应在两种丧亲过程中都存在，因为它们是由失去重要人物而产生的；然而，它们并不是以线性顺序发生的，也不是所有这些反应都必须存在的。反应。

当一个人经历了不被承认或不被社会支持的损失时，他们是否会经历复杂的悲伤？

是的，因为一般来说，社会支持是复杂的丧亲之痛的保护因素。 在人类亲人死亡时存在的告别仪式，在宠物死亡时几乎是不存在的。 而且，丧亲者往往还要听到："这只是一只狗 "或另一种动物。 其中一位受访者，其宠物在采访日期前四个月死亡、只有失去亲人的人知道动物在他生命中的意义，只有他能够知道失去动物的痛苦有多大。

对失去宠物的悲痛能持续多久？

没有确定的时间；悲伤可能持续几天、几周、几个月或几年。 这将取决于监护人与动物的关系、双方的互动、是否有联系；监护人的生活史与动物之前的损失有关；动物死亡的原因，以及其他因素。

(Bisteca于2011年死于癌症。 照片：Lilian Din Zardi)

可以做些什么来减轻损失的痛苦？

重要的是，监护人要认识到自己的痛苦，并在他的社会团体中寻求支持，在这个团体中，人们接受失去动物的事实。 渐渐地，他将重新组织自己，开展新的活动和项目，在一些纪念已故动物的时刻，他可能会有悲伤的反应。 如果他觉得有必要，他也可以寻求心理援助。

当动物身患重病，没有治疗的可能，安乐死是最好的选择，如何处理内疚感？ 处理这种感觉的最好方法是什么？

建议在获得安乐死授权之前，由兽医澄清监护人的所有疑虑，并允许监护人在手术时在场（如果他们愿意的话）。 然而，这些行为并不能保证监护人不会感到内疚。 一位经历过这个过程的受访者说，这是最糟糕的决定。对Ross和Baron-Sorensen（2007）来说，选择安乐死可能是当事人第一次考虑终止生命。 即使安乐死不是必须的，也可能存在内疚感。 这是对损失的常见反应之一。

很难说哪种方式是处理内疚感的最佳方式，因为对于每一个对话，监护人都有一个单一的问题，通常是："如果我做了这个 "或 "如果我没有做那个"。 最后，他经常意识到，对心爱的动物的任何态度都是出于最好的目的。 有时，当自我指责是持续性和持久性，并伴有活动障碍，表明需要进行心理护理。

有些人选择在失去后不久就养一只新的动物。 这种态度对哀悼过程有帮助吗？

如果不是为了避免处理损失，而且是出于丧亲者自己的意愿，那么在哀悼过程中，这是一种积极的态度，这将使丧亲者能够全身心地投入到与新动物的活动中，与死去的动物进行健康的比较。 如果不是丧亲者的意愿，这种态度就是消极的。 如果是第三方强加的，丧亲者可以进行比较，大意是已故的动物比现在的动物好得多，对新的动物完全排斥，甚至遗弃。

孩子们呢，他们应该参与并帮助处理宠物的葬礼吗？

孩子参与动物的告别仪式是有意义的。 但是，如果孩子不想在场，也应该尊重他/她。 Zawistowski（2008）认为，动物的死亡可能是他/她对死亡的第一次体验，父母需要诚实，避免说动物被放倒了--孩子可能害怕睡觉，或者说动物跑了--因为他/她可能变得想知道他做了什么让动物跑了。

在你的博士论文中，也就是关于这个主题的论文中，你的主要结论是什么？

半数以上的参与者认为，动物是家庭不可分割的一部分（56%），与它们一起生活意味着拥有无条件的爱（51%）。 这些条件有利于纽带的形成。 在这种情况下，动物亲人死亡的悲痛过程是真实的，与人类亲人死亡的悲痛反应和应对方式都是类似的。在面对损失的时候。

在线调查使人们能够表达对失去动物的感受，尽管这不是当时研究的目标；然而，由于缺乏接受这种痛苦的空间，它成为给参与者提供 "声音 "的工具。 其中一些人写道，他们从调查中受益并感谢它。

因此，对宠物死亡的哀悼，很多没有与宠物结缘的人是不考虑的，也需要社会的认可的目光。

你能否告诉我们，是否有些兽医诊所已经提供专门的心理支持，帮助监护人克服损失？

在美国，在诊所、兽医医院和大学里为失去亲人的监护人提供心理支持是很普遍的。 在巴西，很少有兽医医院在医院里为没有治愈预后的动物的监护人提供心理医生的服务，或者帮助他们拯救他们的资源来处理动物的死亡问题。

正如我们所看到的，社会并没有为宠物饲养者提供一个安全的空间来体验他们的悲伤过程。 幸运的是，一些资源正在变得可用，以帮助这些人认识到他们的悲伤过程是自然的，值得被认可。 而我们，作为心理学家，应该始终欢迎这种悲伤的人，无论他们失去的是什么背景，和提供积极的倾听和情感支持，帮助他们重新确认所遭受的损失。

文章发表在《损失与哀悼》网站上，由心理学家Nazaré Jacobucci友好地提供。

Halina Medina，TSC的创建者，与2009年去世的Preta在一起。

这篇文章得到了心理学家Déria de Oliveira的合作：

受访者：Déria de Oliveira --行政管理学士，心理学家，圣保罗大学健康心理学硕士，美国ABC医学院医院心理学专家，宠物微笑项目志愿者研究员，动物中介治疗（2006-2010），圣保罗天主教大学临床心理学博士。保罗（PUC/SP），哀悼研究和干预实验室 - LELu（2010-2013）。

参考文献：

Archer J. Why do people love their pets? Evolution and Human Behavior, v. 18; 1996. p. 237-259.

Baydak M.A. Human grief on the death of a pet. National Library of Canada, Faculty Social Work; 2000. University of Manitoba.

Bertelli I. Mourning death of pets. Blog CientíficaMente. Aug/2008.

Casellato G. (Org.).The rescue of empathy: psychological support to unrecognized grief.São Paulo: Summus; 2015. 264 p.

Doka K., J. Disenfranchised. grief: recognizing hidden sorrow. New York: Lexington Books, 1989. Chap. 1, pp.

Oliveira D., Franco MHP. Luto por perda de animal. In: Gabriela Casellato (Org.). O resgate da empatia: suporte psicológico ao luto não reconhecido. 1ª. ed. Sao Paulo: Summus; 2015. p. 91-109.

Parkes CM. Luto: estudos sobre a perda na vida adulta. Translation: Maria Helena Franco Bromberg. São Paulo: Summus; 1998. 291 p.

Ross CB, Baron-Sorensen J. Pet Loss and Human Emotion: a guide to recovery. 2nd ed. New York: Routledge; 2007. p. 1-30.

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